迪恩捷小学
第十四周营养食谱
11.25日-11.29日
为确保学生膳食安全、营养均衡、满足学生健康成长需要。我们本着食品安全第一的原则，在兼具营养与美味的前提下，根据时令制定菜谱，让小朋友吃得开心，家长放心。
星期一食谱
早 餐
玉米粥 鲜肉蔬菜包 奶香馒头 粗粮蛋糕 煮鸡蛋 烂肉蔬菜粒 蒜泥青菜
午餐
土豆烧排骨 鱼香肉丝 黄瓜肉片 素炒花菜 酸菜粉丝汤 金银米饭
两点
酸奶 苹果
晚餐
青椒回锅肉 烂肉芹菜 蒸南瓜 炝炒莲白 紫菜蛋花汤 米饭
星期二食谱
早 餐
南瓜粥 肉酱花卷 玉米馒头 肉臊蒸蛋 全麦吐司面包 素炒青菜 青瓜肉末
午餐
粉蒸肉 青椒肉丝 青笋肉片 麻婆豆腐 青菜豆芽汤 黑米饭
两点
纯牛奶 香蕉
晚餐
牛肉酸菜面条 卤鸡腿 玉米 青菜蛋花汤
星期三食谱
早 餐
汤园 煮鸡蛋 黄金蛋糕 素炒双丝 烂肉蔬菜粒
午餐
水煮肉片 嫩瓜炒蛋 杏鲍菇肉片 素炒凤尾 棒骨萝卜汤 小米米饭
两点
酸奶 橘子
晚餐
里脊莲藕丁 洋葱肉丝 鱼香茄子 炝炒莲白 青菜蛋花汤 米饭
星期四食谱
早 餐
红薯粥 鲜肉白菜包 南瓜馒头 肉松面包 煮鸡蛋 肉末青瓜 素炒青菜
午餐
芋儿烧鸡 双椒肉丝 平菇肉片 泡椒花菜 鱼头豆腐汤 高粱米饭
两点
纯牛奶 冬枣
晚餐
什锦炒饭 热拌三丝 洋葱卷 肉丸子蔬菜汤
星期五食谱
早 餐
蔬菜粥 玉米馒头 鲜肉菜包 五香鹌鹑蛋 毛毛虫面包 蒜泥莲白 蔬菜肉末
午餐
海带老鸭汤 宫爆鸡丁 香菇肉片 麻婆豆腐 水果银耳汤 米饭
茶点
酸奶 橘子
为持续提升我校食堂管理服务，欢迎各位家长和朋友提出宝贵意见，我们将及时查收反馈。
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文字：食堂
编辑：蒲学佳
初审：赵鑫沂 侯伊莉
终审：陈群
