早起读书365天|中年女人,余生请多做让自己增值的事,不要被内耗拖垮

文摘   2024-10-26 08:00   内蒙古  

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文|宇墨   图|宇墨·(ID:yumo1699)  

今天是宇墨分享读书笔记的第365天

读的是第26本书

 迈克·A·辛格的作品《臣服实验》





越对那些有个人好恶产生的内心杂音放手,我就越能看到周围发生之事的同步性。这些出乎意料的事件就如同来自生命的讯息,温柔地将我轻轻推向她行进的方向。我听命于这些微妙的轻推,而不是由我自己的好恶产生的更为明显的心理和情绪反应。

                      ——《臣服实验》




生命总会推着我们往前走,不过是有的人愿意跟随生命之流前行,有的人则是按照自己的想法生活。


这本身没有对错,也不需要用好坏来判定,毕竟每个人的追求不同,不需要任何人来做评判。


深深的折服于迈克·A.辛格对生命的臣服,他如此敞开的接受生命的馈赠,如此努力的不用自己的好恶来判定生活,这其中蕴藏着巨大的能量,每天早晨读这些文字的时候,我都能被这能量影响。


文字的无声,传递的却是力量,带着我走上觉醒之路,我们人生中遇到的所有人和事,都是一次觉醒,不过是未曾留意罢了。


琳也是一个早起者,在她刚来报手抄营的时候我还不知道,也是通过后面的聊天才知道,我们有相同的生活方式,不同的是她在跑步,我在读书、写读书笔记。


她发来一段长文,我也惊叹于她写作进步的神速,只是抄了一个月的文案而已,自己思考的多了,表达力也增强了。



她说现在不喜欢应酬了,更想一个人独处,抄抄文案写写字,带着思考去生活。


不得不感叹生命的馈赠,在恰当的时机让我们通过网络相遇,让她相信我这个陌生人,因手抄营让生活变得不同。


不过是她听从了内心的声音,接受了这个缘分,才出现了很多意想不到的喜悦。


她说现在自己的朋友圈很活跃,有的人喜欢她的文字,有的人喜欢她拍的照片,经常会收到赞美和表白。


是的,摄影和文案就是具有一股神奇的力量,当你臣服于它们的力量中时,愿意在拍、写的过程中去思考时,愿意运用它们去表达时,你就具有了一定的影响力,吸引别人主动关注你。


想要的东西宇宙真的会送过来,关键在于有没有抓紧,有没有跟着走,愿不愿意行动。


总是会因为别人的一些行为而生气,被触碰后无法释怀,因此在内心里积攒了一个负面情绪,即使当时没有发作,它也会收集起来变成多个,在某一天就会爆发。


早晨读到那句“越对那些有个人好恶产生的内心杂音放手,我就越能看到周围发生之事的同步性。”我一下子被点醒了。



这些内心杂音来自于外界,本身不应该归属于我,但我因为个人的好恶把它变成了自己的负面情绪,影响自己的判断力,更无法产生同步性。


仔细的想想那些不和谐的声音和行为,不也是在提醒我吗?时刻都在提醒我不要去做同样的事,去伤害本不该伤害的人。


以前总觉得“凭什么改变的是我?别人怎么不改变?”,现在却不再钻这个牛角尖了。


谁改变谁受益

谁改变的越早谁的心态越平和


很多人和事不能太较真,较真的那个人才是输家,他无法拥有平和的心态,自然会在别扭中生活,体会不到别人的善意和更多温暖,这难道不是一种悲哀吗?



每个人都是我的一面镜子,他们让我看到了宽厚和狭隘,也让我看到了粗俗和高雅,让我看到了不同的人,不同的生活方式。


正是因为这些不同的存在,才让我看到了一个丰富的人生,练就了一颗接纳的心,接纳那些好与不好,丢掉自己的好恶之心,去修一颗平静、安宁的心。


这份安宁修好的时候,我才有力量去承接生命的馈赠,不因那些杂音的干扰而忽略这丰厚的馈赠。


我知道练就这一份心性会很难,毕竟我们生活在了混沌的现实中,但我更明白它的重要性,所以要努力去修练,以开放的心态接纳生命的馈赠。


昨天在无任何负担的状态中超额完成了很多工作,还和墨墨睡了一个很长的午觉,心静的力量太强大了。


没有任何的负担纠结,只是按部就班的去做每件该做的事,遵照生命之流的推送,一个个去完成。



我也看到了自己内心存在的一些情绪,头脑里仍旧会有杂音,我还没有熟练到一点杂音都听不到,但我有意识的在练习,不被杂音左右。


一边在消除,一边又在被摧毁,成长真的是生命之痛,不痛不立。


自我完善本身就是一个撕裂的过程,每一次撕裂就是一次重启。


我仍旧游走在双重人格中,仍旧在接受与自我批评中努力生长,想要达到自己寻觅的平静,就必须经受重重的考验。


很显然,有输的时候,也有重见光明的时候。


《臣服实验》是一种指引,我知道接下来自己要修的课题是什么,我也更清楚看不见、摸不到的能量是我一直都在追寻的。



尽管还是会跌落到现实的漩涡中,但一直都在努力的往岸上爬。


我如此的深信自己值得拥有一切美好的东西,所以致力于去创造和探索,内心的配得感就是强大的力量。


“我很值钱”,那是内心强大的声音,而不是好高骛远,它是我在做选择时衡量的标尺,不会做掉价的事,也不会盲目行事。


只做增值、有益的事。



嗨,你好呀,我是宇墨

凌晨4:00起床读书、写读书笔记

早起八年的时间里

收获了长期主义带来的复利


投身于美学自媒体,美学生活践行者

专注摄影、美学、文案、朋友圈打造

写日常、写创业、写读书笔记

也写朋友圈干货


用文字链接优秀的人

感恩每一次的遇见

                                 

END


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宇墨
一个早起八年和读书成长干货的70后;一个正在靠写作改变自己的自律女性;一个自媒体美学创业者。
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