根据
《国务院办公厅关于2024年
部分节假日安排的通知》
10月1日至7日
国庆节放假调休
共7天
10月12日（星期六）上班
长春人注意啦
10月8日起
长春市省、市、区直机关单位
作息时间调整
从10月8日（星期二）起，省直机关单位作息时间为：
上午 08：30至12：00
午休12：00至13：00
下午13：00至17：00
市、区直机关单位执行如下作息时间：
上午 09：00至12：00
午休 12：00至13：00
下午 13：00至17：30
国庆节假期
最后一天调整身心状态
1
尽早“收心”，调整身心，轻松上班。
2
规律饮食，定时定量，细嚼慢咽。清淡饮食，粗细粮搭配，多吃水果和蔬菜。
3
适当进行体育锻炼，如散步、伸展、慢跑等，让身体动起来。
4
早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠，减少电子产品使用和上网时间。
5
假期即将结束，有意识地做一些和工作相关的事情，提前做好准备。
来源丨综合中国政府网、中国疾控中心、长春日报
编辑丨杜冠星
初审丨张璐伊
复审丨臧喆
终审 | 王俏
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