每个人手上都有一个调理失眠的穴位，每天揉一揉，不花一分钱。
长期入睡困难，脑子里经常胡思乱想，似睡非睡，半夜一醒，醒来又难以入睡，还经常烦躁不安、焦虑易怒的伙伴，今天分享给大家一个改善失眠的小妙招，祝你睡得又香又快。
这个小妙招就在我们的手掌根，也就是手腕腕横纹的这个末端，叫做神门穴，是手少阴心经的元穴，
中医理论认为，心主神志，神门穴作为心经的原穴，具有宁心安神、调节心神的功效。用另一手的大拇指按揉这个穴位3到5分钟，两手交替进行，经常按揉可以缓解因心火亢盛、心血不足导致的心慌、心悸失眠、健忘、抑郁等症状。
【特别提醒】：如果您正在被乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、自免肝、肝癌等肝胆疾病问题困扰，或者检查报告单看不懂，可以点击下方图片，或扫描下方二维码，留下您的方式及化验单，24小时内会联系您详细沟通。
【特别提醒】：如果您正在被乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、自免肝、肝癌等肝胆疾病问题困扰，或者检查报告单看不懂，可以点击下方图片，或扫描下方二维码，留下您的方式及化验单，24小时内会联系您详细沟通。
