曾国藩有句名言：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。
过去的事情，不需要留恋。否则，你就像背着沉重的包袱，一直感到痛苦疲惫，也不知道出路在哪里。
太在意过去，是对自己严重的损耗。常常听别人说放下，但比放下更重要的，是跳出过往的负面循环。
走出负面循环，迎来新生，一个人才能做到不留恋，不执着。这一切，需要我们去寻找背后的原因，并努力做出改变。
01
一位心理学教授说：“人生90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
《漫长的季节》里，王响的最后一句话戳人心弦：“往前看，别回头”。
中年丧子的王响，因为儿子的意外死亡，20多年来，始终走不出来，一直在纠结于无法改变的事实。
他不断地折磨自己，同时这种自我折磨也将携手余生的爱人困在负面循环里，伤害了爱人，生活过得一团糟。直到生命终结，才幡然醒悟：太不值得。
从前，一位年轻人觉得生活很累，他找到当地的哲学家，向他请教。
哲学家没有回答，让他背着篓子，走在沙石路上，每走一步就捡起一颗石头，放在篓子里，结果走到一半就沉得走不动了。
哲学家让他把石头全部倒出去，顿时感觉轻松多了，很快就通过了沙石路。
其实，每个人来到这个世界上，如同背着空篓，一身轻松。但因为背负了太多过去的东西，压得自己喘不过气来，感到生命又累又苦。
太在意过去，是一种生命的严重浪费。沉溺过往，本身毫无意义，耽误了自己，也耽误了身边的人。
02
不在意过去，放下执念，是为了什么呢？
不在意过去，是为了跳出负面循环，自己掌控命运。让自己的时间和精力，不被过去所牵引，所消耗，让生命不断向前，进入正面循环，指向成长。
《了凡四训》中说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
关键在于，需要认识到那个旧的自己，不是真实的自己。一个人的成长，是被过去经历和环境共同塑造的，如果你不主动跳出负面循环，外界因素就会控制你的命运。
比如说，一部分人因为原生家庭的影响，童年不幸，形成了自卑的性格，在事业上深受影响，是因为过往的烙印告诉他，他是不行的，容易被否定的。
他需要做的，是跳出这个负面循环，重新找回力量。
还有些人，在运气好的时候，取得了一些成就，沉溺于过往经验无法自拔，无法接受当下不能复刻成功的事实，这也是被旧的自我所裹挟。
所以，一个人想要真正的进步，需要不断地去除过去的烙印，让自我不断新生，才能主宰自己的命运。
03
如何才能跳出旧循环，拥有新自我呢？
觉察心
