“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
本周六起寒潮携大风降温雨雪来袭
今天，一股弱冷空气将影响东北、华北一带，气温将出现小幅波动，但不会影响整体偏暖的格局。
不过，根据目前预报，一轮寒潮过程正在酝酿中。中央气象台预计，23日至27日，受寒潮影响，我国大部地区将出现明显大风降温天气，气温普遍下降6℃至10℃，西北地区东部、内蒙古、华北北部、东北等地的部分地区降温12℃以上，28日前后最低气温0℃线将南压至长江中下游一带；并伴有4至6级风、阵风7至9级。
本周末起，我国大部地区气温将陆续下滑，再度转为偏低。预计24日至27日，西北地区东部、华北西部和北部、东北地区等地也将出现雨雪天气，局地或现大雪或暴雪，黄淮及其以南大部地区或有小到中雨，局地大雨。目前预报时效较远，提醒公众持续关注最新预报信息，做好防御措施。
安徽最新天气预报
21日（周四）：江北晴天到多云；江南阴天转多云，局部地区有零星小雨。
22日（周五）：全省晴天转多云。
23日（周六）：全省多云转阴天，大别山区和沿江江南西部有小雨。
24日（周日）：全省阴天有小雨。
25日（周一）：全省阴天有小雨，其中江南部分地区中雨。
26日（周二）：江北多云转晴天；江南阴天到多云，局部有小雨。
27日（周三）：全省晴天到多云。
此刻，温馨提示建议您要做的几件事：
早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
保持空气流通，晚上关窗
最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候建议要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋冬，容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
均衡营养
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。
适度锻炼
登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。但要注意，雨雪天气尽量不要外出运动，避免跌倒及发生意外。
霍山融媒体中心报道
编辑丨项宇婷
审核｜刘正祥 姜安云
