共建共治共享 同心健心安心

健康   2024-10-10 15:08   甘肃  

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世界精神卫生日(World Mental Health Day)是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间是每年的10月10日。
世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态。在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住地作出贡献。
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,国家宣传主题为“共建共治共享·同心健心安心”。该主题旨在汇聚社会各界力量,通过多元化宣传渠道,通过多种途径的宣传活动,进一步普及心理健康与精神卫生知识,强化心理健康意识。倡导全社会共建心理健康体系,共治心理健康问题,共享心理健康成果,提升各行业心理健康服务水平,提高公众心理健康素养。大家齐心合力构建和谐社会,提高幸福指数。
你幸福吗?幸福的故事还都没有答案。富翁在席梦思床上辗转难眠,流浪汉在街头睡的十分香甜。小时候,幸福是一件东西,得到了,就是幸福;长大了,幸福是一个目标,达到了,就是幸福;成熟后,幸福是一种心态,领会了,就是幸福。其实,幸福很简单就在当下,别老想着自己没啥,要多想想自己有啥。幸福不要理由,幸福就像猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打怪兽。
智慧的人发现:幸福的定义是不断追求,不幸的定义是享受和占有。
《新华字典》:幸福是“生活境遇愉快美满”,即称心如意。充满喜悦的生活就是幸福!幸福就是一种身心愉悦和满足感,幸福是一种能力。人生幸福的三个标志:衣食无忧;身心健康;亲情无限。
精神卫生又称心理卫生或心理健康。狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生,早期发现早期治疗,促进慢性精神疾病患者的康复,重归社会;广义的精神卫生是指促进健康,增进精神健康以及精神医学方面的咨询。
心理健康是指个体在心理情感和社会适应方面保持一种良好的状态,能够积极应对压力,有效解决问题,发展更大的效能为目标,保持与他人的和谐关系。它涵盖了多个方面,如情绪稳定、思维清晰、意志坚定、行为正常等。促进人们心理调节、使人们在环境中健康生活,保持并不断提高心理健康水平,从而更好地适应社会生活,更有效地为社会和人类作出贡献。心理健康的状态是动态的,会受到环境、个体经历等多种因素的影响。人的心理是否健康有许多标准,但目前尚无统一测量标准。
倡导共同构建心理健康支持体系,协同应对心理健康挑战,确保每个人都能享受心理健康的福祉。并旨在提升心理健康服务的专业性和可及性,促进公众心理健康素养的整体提升,共同营造一个更加健康和谐的社会环境。要胸怀强国之志,以国家富强为念,以人民幸福为盼,忠心爱国,矢志报国,把个人小我融入国家大我,在为国尽责为民服务中实现个人价值,展现人生风采。谋利要谋天下利,留名要留万世名。
如果怀疑有明显的心理行为问题或精神疾病,要及早去心理科或精神科咨询治疗。精神疾病可防可治,不要觉得难为情或耻辱。家人的陪伴和监护对于精神疾病患者的康复非常重要。一旦被确诊患有精神疾病,应尽快让患者接受正规治疗,监督患者遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药。


国家卫健委《心理健康素养十条》

第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。

第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。

第三条:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。

第四条:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。

第五条:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。

第六条:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。

第七条:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。

第八条:预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。

第九条:要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。

第十条:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。




会宁县第二人民医院医学心理科



会宁县第二人民医院医学心理科成立于2019年,内设心理咨询与治疗中心、心理援助热线、睡眠与心身医学科,旨在建立和完善全县社会心理服务体系建设并满足公众对心理健康的需求。

咨询与治疗中心位于感染科一楼,环境优雅、温馨。现设有个体心理咨询室、家庭治疗室、心理测评室、音乐治疗室、催眠治疗室、沙盘治疗室、情绪宣泄室、磁场治疗室、正念治疗室等。中心现有心理咨询师3名,心理治疗师2名。中心职责是根据上级部门要求开展公众心理健康普及促进活动,为社会公众提供心理咨询、心理治疗和心理援助等服务。中心秉承“以人为本,助人自助,和谐发展,健康生活”的理念,以科学的态度、严谨的作风、专业的服务,真诚地接纳毎一位来访者和患者,为在学习、工作、人际交往、婚姻恋爱、家庭发展等过程中遭遇心理困境的来访者、各类心理障碍和心身疾病患者提供优质的心理咨询、治疗和成长服务。

睡眠与心身医学科是医院根据近年来人民群众失眠、抑郁、焦虑、躯体功能障碍、心身疾病等精神心理疾病高发而设置的临床学科,设置床位20张,科室环境整洁,医护人员均经过规范化培训,能够对县域内常见的睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、躯体化障碍、双相情感障碍、精神分裂症等疾病提供生物—心理—社会医学模式的诊疗和康复服务。

我院医学心理科重点学习引进“心理针灸技术”和“五行针灸技术”,结合现代心理咨询与治疗技术,可以让患有不同心理问题和疾病的人群较快较好的解决情绪困扰,纠正不良认知,调动正向咨源,促进个人身心全面改善。


心理咨询与治疗中心


睡眠与心身医学

会宁县第二人民医院(河畔镇)

心理咨询与治疗中心

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0943-5916713

会宁县第二人民医院|文化宣传部



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