文/叶上清之宿雨
你为什么不能自己欣赏自己，自己爱自己呢？为什么一定要向别人证明，得到别人的肯定才行呢？
总有人喜欢你，总有人不喜欢你，有人肯定你，就有人否定你。这都是正常的。
一个真正强大的人，并不是完美无缺的。不必为了得到别人的喜欢和肯定而费尽心机，一定要做到最好、无可挑剔。
喜欢你的人，你怎么着他都喜欢你。而一个不喜欢你的人，你即便再优秀，他也可以漠视你、贬低你，甚至觉得你一文不值。
所以你要明白，不是你不够好，也不是谁的错。而是人与人之间本就由缘分支配。有缘聚合、相互吸引。无缘就会离散、相互排斥。
一个真正强大的人，恰恰是允许自己有瑕疵的，也允许别人评判和不喜欢。因为他早就已经跳出了二元对立。别人的喜欢或不喜欢，他根本不care。
如果你追求完美，希求别人的肯定，你就会变得脆弱、没有力量，因为你在意外界的评价。
真正的自爱，是停止向外证明你自己。你知道，你很好，你很棒，你不需要别人来肯定你了。你停下了追逐。
当你停止证明自己，别人爱不爱你就不重要了，因为你已经开始爱自己。
你不会因为收不到别人的肯定而难过，不会因为别人的评判而自我否定、自我怀疑。你在你自己的世界里，与自己相处愉快。
所以最最强大的，不是为了证明自己值得被爱而变得卑微，不是为了证明自己很好、很优秀而变得充满攻击性。而是允许一切发生、一切可能性，允许一切如其所是，且不被其影响。
真正的自爱，是允许别人不爱你…真正的强大，是不再向任何人索求爱…
当你不渴望引起他人关注，
当赞美不能令你骄傲，
当指责无法使你惊讶，
当有人无视你时，
你不感到困扰，
这就是放下。
——宗萨钦哲仁波切
终有一天你会悟到，被爱并没有那么重要。当你极度匮乏时，你才会在别人身上渴求爱与肯定。当你非常圆满时，你是不需要向外索求这些的。
但凡索求，就会痛苦。
人始终是在跟自己相处，跟外界无关。
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宿雨在此发愿，
希望所有听到我声音的女性可以快速走出情执带来的痛苦，感受到清凉！
希望所有看到我文章、视频的女性可以迅速打开心量，链接到高维智慧！
致力于帮助更多女性走向觉醒！
愿所有众生健康、幸福、安乐！
