“防沉迷”升级,国家指南来了!除了限网,还有什么方法能夺回孩子被屏幕抢走的注意力?

文摘   2024-11-20 08:08   北京  

现在孩子的手机瘾、网瘾是越来越大!对于给孩子玩手机这件事,家长们无比纠结:不许看吧,有些内容挺有教育意义的;给看吧,又担心手机上瘾,视力下降……
最近,国家网信办发布了《移动互联网未成年人模式建设指南》(以下简称《指南》),指引各类智能终端产品的生产企业和应用平台,对原有的未成年人模式进行优化升级。具体如:
可实现一键启动整机未成年人模式,家长可设置“封顶”总时长。
16岁以下用户,默认推荐每日使用时长不超1小时.
这次国家重拳出击,可见学龄前儿童过度使用电子产品问题非常严峻。《指南》从多方面保护儿童免受网络的不良影响。而家庭作为孩子成长过程中的重要环境,教育引导作用同样不可忽视。
如何正确引导孩子使用呢?以下策略和大家分享:

❶如果孩子玩得太投入,怎么加入?

▶专家建议:
玩之前:跟孩子一起选择适合的电子产品。在选择的时候,就可以有一些互动谈话,例如孩子想看《乐高》的动画,可以和孩子聊他为什么想看这个。
玩的时候:陪孩子一起,在孩子碰到难题的时候,家长可以给建议和帮助。比如我挺享受陪孩子一起看视频,这让我和孩子有了很多共同语言,以后用动画里的内容和孩子交流,他更会听得进去。
玩之后:邀请孩子探索一些新功能。例如看完乐高的电视或者电影,可以陪孩子用乐高来真的搭建动画里的场景,然后邀请孩子自己来按键拍照或者录影记录自己的作品,这样会大大激发孩子的学习动机。

❷每次说好看一集,可是看完还要看,要不就大哭?

▶专家建议:
孩子比较逆反父母的就是「关机」。
孩子需要在停止之前做一些准备,以及需要被理解自己的感受,比如要到关机时间前,父母可以坐到旁边聊几句,问:「佩奇和她的弟弟在做什么啊?」;约定好关机时间后,也可以提醒孩子,比如时间已经只有 5 分钟啦。
到停止的时候,虽然还是不舍得,但是他们知道自己答应过,需要遵守规则。之后还可以强化孩子的规则意识,比如答应下次什么时候可以接着看,也要遵守。有时没看完,也可以放入播放清单,让孩子有了安全感。孩子有了预期,就会容易执行。

❸如何帮助有手机瘾的孩子?

▶专家建议:

手机成瘾是一种过度依赖,可能因为使用手机而引起行为失控,导致生理、心理或者社会功能受损的一种痴迷。
相应会有一些行为表现,比如不用手机就会焦虑,不需要用手机的时候都要拿出来刷,其实无目的,但还是不能停下来。现在孩子使用电子产品的年龄越来越低,对预防孩子成瘾更需关注。
为了避免这种情况,首先要减少近距离手机出现的机会。一般孩子爱玩手机跟家里人随时随地使用手机的习惯有关。
多陪伴孩子,建立对其他活动的兴趣,例如户外,玩积木,运动或者桌游等,需要让孩子体会到其他类型的非手机活动更有趣,并且乐于和家长或者小朋友一起玩,增多社交互动。

避免随时用电子产品作为惩罚或者奖励。有时候孩子想玩手机,会表现得特别调皮,在饭局上敲碗筷,故意搞破坏等,就等爸妈看不下去,给手机玩,久而久之形成了一种不良的管教方法。

用优质的游戏活动,把注意力夺回来

分散孩子注意力容易,再想夺回来就难了……
国内儿童网络安全研究报告数据显示:3-6岁的孩子中,手机接触率已高达91%;小学9-10岁的孩子,已和成人使用行为差不多。
在世界卫生组织发布的有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告中指出,2 岁以下的幼儿不要接触任何电子屏幕,2-5 岁的儿童每天接触电子屏幕时间不应超过1小时。
这是因为,5 岁以下儿童过多的关注屏幕以及久坐行为相结合后,可能会导致睡眠不足和活动水平低下,对儿童的生长发育和身心健康有着极其负面的影响。
会堵,更要会疏。如果父母们更早地为孩子培养优质的娱乐活动,提升他们的底层认知能力,长大之后,孩子就不那么容易被小小的电子屏幕夺走注意力了……
小爱在这里为你推荐认知启蒙系列盒子,由科学家设计的玩具,让你科学又好玩地帮助宝宝发展底层能力,对抗电子屏幕的诱惑。

🔥宝宝的认知启蒙玩具🔥
《动物王国》

相信很多家长朋友都希望孩子「聪明」。聪明是一个很宽泛的民间说法,对应到认知科学界有个专业名字,叫做认知能力。其中,有个关键指标是「工作记忆」。

一项纵向研究显示,5 岁以下孩子的工作记忆能比智商更好地预测他的学业成功。比如,孩子的工作记忆能力越好,他们的数算和识字能力越好。

在家里,家长可以跟孩子玩一个叫做「n-back」的游戏。目前有不少文献证明,基于 n-back 范式的大脑训练可以提高人们的工作记忆能力。「n-back」实验,究竟是什么呢?学术上来说,n-back 范式要求被试者将刚刚出现过的刺激与前面第 n 个刺激相比较,通过控制当前刺激与目标刺激间隔的刺激个数来操纵认知负荷。

这样说起来有些费解,爱贝睿认知启蒙盒子在研发时,就有意将一些前沿的认知科学和儿童心理学的实验范式,用故事引导孩子玩出来。比如在《动物王国》这款玩具中,有个游戏叫做《刚才的朋友是谁呢》,就是将「n-back」实验范式变成了游戏。

《动物王国》还提供基础玩法 12 种,进阶玩法 12 种,故事玩法 6 种,每一种玩法对应不同能力训练。总之,认知、语言、观察、记忆、创意,对孩子未来重要的能力一个都不落下!

爆款认知启蒙盒子:动物王国
提高工作记忆,培养聪明宝宝

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提高宝宝的问题解决能力
《今天吃什么》

从小到大,孩子会遇到各种具体的问题。比如小的时候,要自己完成拼图、扣扣子;入学后,要解答复杂一点儿的数学推理题。而解决问题的前提是,孩子需要理解规则,并根据自己的推理,不断地进行决策,采取行动。培养孩子解决问题能力,对孩子的早期成长非常重要。

在爱贝睿另一款认知启蒙盒子《今天吃什么》,家长可以借助里面的认知卡,启发孩子进行因果推理。比如(拿一张蔬菜卡问)知道它从哪里来?哪里买?如何做?吃到肚子里去了哪里?通过观察、比较、分类、计算、创意、推理等,孩子从中接触科学思维,形成益智的闭环。

遇到问题和孩子一起讨论,预演问题到来前的解决方案,增加孩子的应对策略。在玩的过程这种,如果遇到复杂的问题,家长可以帮孩子进行步骤分解,降低难度。在孩子现有能力的基础上,充当孩子的「脚手架」,让他现有的能力水平再往前发展一点点。

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场景式益智启蒙,让孩子好好吃饭,快乐动脑
提高孩子的推理、规划、解决问题的能力
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提高宝宝的分类思维能力
《分类小勇士》

「分类思维」是一种深刻影响孩子未来数学能力的数学思维。这是正式让孩子学会「数数」前,最需要孩子掌握的一项底层数学思维。孩子学会分类,才能学会排序,学会理解抽象规律,最后学会理解数字。可以说,分类也是人类大脑降低认知负荷的一个普遍策略。

提高孩子分类能力,家长也可以留意爱贝睿的数学启蒙盒子《分类小勇士》。我们挑选了孩子最常见的生活垃圾和对应的生活场景,让孩子化身分类勇士,在他熟悉的生活经验下学习分类,接触数学。

1)自己动手来制作垃圾桶模型,对照背面图案贴上贴纸。一边贴、一边认「这是什么物品?」「它属于哪一类垃圾?」——这是第一道认知。

2)模型组装好后,就可以玩投放的游戏了。第二道认知工序要请出 32 张物品卡,包含了32 种生活垃圾。把卡片放进彩色小怪兽们大大的嘴巴里。

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游戏是孩子早期成长的主要方式,尽管孩子的智力受先天因素影响,每个人也只有一颗大脑,但可以靠后天培养提升!

这个双11,不妨试试这些“松弛育儿”的好物吧!爱贝睿已经帮你把孩子认知能力细分到各个层面,更有操作性地去培养这些能力,你只需要找到属于你和孩子的那15分钟,一起享受轻松育儿的美好时光吧~今天给大家带来了超值认知启蒙套装,平日价  599 元,双十一特惠  289 元。

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