郭老师您好，感谢您能看到我的文章，这两年来我太焦虑太纠结了。
我64岁，长相中等，举止算得上优雅得体，爱好绘画，勾织衣服，做一手好菜，前夫68岁，高工，会英语，喜运动。我们婚姻40年了，都已事业单位退休，在没发现前夫出轨前，家庭算不上大富大贵，但也过得小如意，我是那种喜欢宅家型的女人，多少年如一日，心甘情愿为家和孩子付出，不太善与人交际。
2024年5月偶尔看到他手机中有给女人转的5200元，才查了他手机和银行卡，发现他竟然背叛了我近20年了，和他有关系和金钱往来的有据可查的有5个女人，有一个25岁左右大学生，两个26岁左右外国女人，和两个少妇。另有洗浴中心PC现象。
这么多年从工资和出差等偷出去大约50---60个W，（可能更多），用来给这些女人包公寓和转账，发现后我去医院检查已传染了HPV,想起自己这么多年下身刺痛一直当妇科病医治和我们少之又少的夫妻生活。看到那么多他和其他女人的吃喝玩乐的账单和转账，我真的瞬间感到心痛无力。对他恨之如骨。
发现后我痛不欲生，差点自杀。从内心说我很爱他，我比较依附他，也非常信任他，一起生活了40年，从未查他手机，当时不知如何办，又不敢声张，就去抖音等网络平台搜索律师说要怎么怎么办，第一时间让他签了财产协议书和遗嘱。
另外我们是事业单位双方父母兄弟姐妹都住一起，一旦撕破脸，那带给家人的必全是羞辱。我不忍年迈父母为我伤心，我只能一个扛下所有的苦痛，太难了，我得了中度抑郁症，这中间拉扯了许久，最终还是隐密离了婚，家中所有存款归我，房子一人一套，因为还要伪装夫妻，也还要一起给下一代带孙辈，所以离婚不离家，分房间住。
离婚后一起生活的两年他还算舍得为我花钱，也一起出去旅游过，可我性格软弱，特别的焦虑内耗，经常忍无可忍把事抖出来骂，导致双方都很厌烦，我也觉得自己不应该这样，可情绪就是总失控。自己也不知双方在一起这样生活还能坚持多久。
郭老师我2025年9月才看到您公众号，每天必看，从您的文章中受益良多，也科普了很多我从不知道的知识和道理。我这傻傻的小白。真的太天真了。我不懂人性，看不透身边男人装和演，以至于20的背叛，才看清一个人。
郭老师我已步入老年，孩子也希望我们在一起能彼此有个照顾，可我好不甘心，做了近20年寡妇，经济上也亏了很多，这40年我对他始终如一，忠贞不渝，为何我是这结局。我真不知该分开还是相伴到老？请郭老师百忙中帮给个建议！谢谢！
------------------------------------------------
他出轨是既定事实，永远无法改变了，而且你也做出了处分，也已经离婚了。现在的问题是，你处理都处理完了，你就是要沉浸在过去，沉浸在永远无法改变的过去，那你说咋办呢？到底想怎么样呢？要让他做啥呢？要不你想个招儿？
我的想法是，要不死马当活马医，反正也已经离婚了，也不能再干啥更进一步的行为了，关于婚姻这一块儿也折腾到头儿了，那下面你就放飞自我吧。拿着退休金，该跳广场舞跳广场舞，该上老年大学上老年大学，该旅行就旅行，该学模特步就学模特步，想谈恋爱就找老头儿谈，一个不爽谈八个，连你前夫也是一个。
你可能会说，我不想干这些，我就是心里难受，我过不去心里的坎儿，谁让你过去了？你可以过不去，但是你不能光在家里躺着然后左思右想折磨自己的过不去，你完全可以边干乱七八糟的事儿边过不去，这样你换换脑子换换生活方式，开阔一下思路，也许你的想法就不一样了，也许就能稍微放宽心一些了，心里就好受一些了。
和他已经离婚了，分开不分开意义也不大。你现在64，等74的时候，大家关心的是今天腿还疼不疼，降压药吃没吃，血糖指数是多少，两个人你监督我我监督你吃药别吃太多馒头米饭吃点儿窝窝头，没人在讨论你到底是爱我还是爱她，你到底爱没爱过我之类的屁事儿。所以，这十年你就放开自我好好丰富自己，尽量的让自己快乐一点儿，别把关系搞太僵，也让人家再享受十年单身生活，然后你们就一起好好养老了。
ps,下个周二十点半直播，请关注下方抖音二维码。
沙龙报名情况：
2月10日下午三点，“被出轨”沙龙，已报8人，已满。
年前没有其他沙龙了，大家好好过年哈。
郭延娇（你好，郭老师）：没有结婚，全是希望！-----12月5日沙龙
郭延娇（你好，郭老师）：二婚择偶的困境和思考-----11月29日沙龙
