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五大禁忌
晚上不要出门：初冬夜晚阴气重，温差大，晚上最好留在家中，不要出门。 不要剪指甲：“身体发肤受之父母”，古人认为指甲、头发都被视为身体的一部分，剪指甲寓意“割舍”，剪头发也被释做“不孝”“剪断牵绊”，所以下元节最好别动它。
不要晾衣服：不晾晒衣物第一是因为晚上气温低，衣服难以晾干。第二是，夜晚晾衣服，老话说会被“借走”，所以，还是白天晾衣服吧，干得更快也更安全！ 不要吃冷食：冷食不仅伤身，更被认为是对祖先的冷漠，祭祖的日子，家里烟火气才是人间和谐有爱的氛围。 不要说脏话：言语之间见修养，下元节祭祖，言语需恭敬，脏话不仅冒犯祖先，也会成为挑起家庭战争的导火索，祖先看到后辈团结，才会更加庇佑我们。
三道美食
豆沙包（下元糕）：外皮松软，内馅甜蜜，象征着生活的甜蜜与和谐。亲手制作，不仅是对传统的延续，更是对家人爱的传递。 糍粑：软糯香甜，寓意着家庭的团圆与幸福。煎得金黄的外皮，如同生活中的小确幸，温暖人心。 米糕：洁白如玉，口感细腻，象征着丰收与希望。
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