6岁孩子竟然患上了痛风！
不良的生活习惯和不以为然的态度，不仅扩大了痛风人群的数量，更是拉宽了痛风人群的年龄跨度！
痛风和嘌呤
痛风是代谢性疾病，是嘌呤代谢异常引发的高尿酸血症。我们体内嘌呤的来源一是自身，二是外部食物的摄取。
这些高嘌呤食物太容易忽视！
鹅肉 嘌呤含量 100克含376.9毫克
是高嘌呤食物中的高嘌呤食物。
干虾仁 嘌呤含量 100克含349毫克
很容易被忽视，包饺子、包包子总是想放一把来提味儿，吃着吃着嘌呤就高了！
鲍鱼菇 嘌呤含量 100克含424毫克
肉质肥厚，炒菜确实很香，但还是要少食！
香菇 嘌呤含量 100克含405毫克
炖菜炖肉，甚至烧烤一下，香味诱人，但还是要适量~
紫菜 嘌呤含量 100克含415毫克
紫菜的嘌呤含量竟然比很多肉类都高，得防！
果糖摄入多了也有风险！
另外，果糖的摄入也不可忽视。过高的摄入很可能诱发代谢异常，具有潜在诱发尿酸水平升高的作用，所以，饮料、鲜榨果汁等还是少喝为妙！
尽管水果中含有果糖，但水果中的维生素C、黄酮、多酚、钾、膳食纤维等营养成分可改变果糖对尿酸的影响作用，因此水果的摄入量与痛风无显著相关性。建议成人每天摄入量200~350克。
