电影《热辣滚烫》中有这样一个画面，乐莹走到窗台边那一刻，放弃生命的最后一瞬间，还是回头望了一眼。
她眼中有不舍、有无奈，盼望着有人能拉自己一把，却空无一人。
这世上受伤的人随处可见，能救你的，唯有你自己。
杨绛说过：
人这一生，无非就是认识自己、洗炼自己、自觉自愿地改造自己。
人生如同一座修炼场，只有不断地修行，才能抵达最好的状态。
一个人真正的成熟，往往在于自我觉醒：自醒、自持、自渡。
自醒：认识自己
泰戈尔说：
“这世界上最容易做的事就是指责别人；最难做的事就是认清自己。”
无论是在人生的哪个阶段，当你能认清自己，找到自己的定位，那么一切都会变得更好。
00后小伙马宏达，在了解到世界技能大赛后，暗下决心要代表中国出战。
他知道自身的不足，便每天8点准时到实训室，每天至少7小时的训练，让每一个动作刻进肌肉记忆里。
之后，他如愿加入国家集训队，抓紧一切机会学习，观察身边的选手，完善自己的操作流程。
为了更好地看懂比赛时的英文图纸，他每天训练完后，都会跟着项目翻译学习英语，并自学交流语句。
五年如一日的训练，在2022年世界技能大赛中，他摘得了抹灰与隔墙系统项目比赛的冠军。
谁能想到“刮腻子”也能走上世界舞台，把平凡的事做到极致就是不平凡。
生活中，普通的人、不起眼的事随处可见，认清自己，接纳普通的自己，然后全力以赴的出众。
浦赛红是上海一家超市的清管员，负责灭蚊虫，灭了整整13年。
刚上岗时，超市给她配的是塑料苍蝇拍。
别人拿的这种工具，随意挥挥就好了，只要顾客面前没有蚊虫就行。
可她却想从根源上解决。
为此，她研究蚊子的作息，不同季节，不同时间段，蚊子的生活习性和活动范围，掌握得明明白白。
她先后试了市面上50多种灭虫工具，后来她想到办法自己制作工具。
眼皮底下的蚊子消灭了，她还防患于未然，把越冬虫扼杀在摇篮里。
“十年磨一剑”大概是对浦阿姨最好的阐释。
苏格拉底说：
“我唯一知道的，就是我一无所知。”
唯有认识自己，找到自己的定位，不断突破自我，才能不断成长。
自持：心存信念
卡耐基说：
一个人的失败并不是因为没有信念，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。
无论遇到什么事情，多大的坎坷，都要心存信念往前走，坚持下去总能让人生大放异彩。
一位老教授带领科考队考察时，在森林中迷失了方向。
无论怎么改变方向行走，最终他们还是回到了原来的地方。
更糟糕的是老教授的心脏病突然发作，危在旦夕。
队员们不仅疲惫，情绪也陷入了谷底。
就在大家惊慌失措、对自己失去信心时，老教授指着身边的小皮箱有气无力地对大家说：
“这是我一生的心血，比我生命还重要的珍宝。
你们一定要把它带出去。记住，把它交给领导后才能打开。”
老教授的眼睛里充满希望、期待，直到他身边的队员们点头默许之后，他慢慢地闭上了眼睛。
科考队员在掩埋了老教授之后，背负着老教授最后下达的使命，他们再次开始了生命的探索之旅。
最后，队员们历尽千辛万苦，终于从原始森林中走了出来。
当他们回到自己的驻地，把小皮箱交给领导时，让所有人都感到出乎意料的是，小皮箱里面放着一块普通的石头。
大家面面相觑，随后领悟了老教授的良苦用心。
他用一块普通的石头，为他们建立起了一个求生的信念。
有人说，信念的诱惑力在于即使遇到险境，亦能召唤起你鼓起生活的勇气。
信念的力量不可估量，如同大海中的礁石，即使海浪波涛汹涌，礁石也永远迎风站立。
随着时间的流逝，或许一切都变了，但不变是信念，一直支撑着你前行。
自渡：自我拯救
余秋雨说：
人生的路是靠自己一步步去走，真正能保护你自己的，是你的人格、文化选择。
那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
生活中，总会遇到大大小小各种不同的难题，选择不同，结局也不同。
记得看过这样一则故事：
一位名叫李明翰的学生，由于学习成绩比较好，父母为了让他专心读书，从小到大什么活都不让他做，连吃饭都是送到他面前。
他参加高考时，以优异的成绩考进了全国重点大学。
进入大学没多久，他因为没有基本的生活能力，只好向校方申请休学。
第二年他收到学校寄来的复学通知书。
他因惧怕离开父母后生活不能自理而厌世，纵身从高楼跃下，结束了自己的生命。
故事中的李明翰选择了逃避，结局令人唏嘘不已。
困难面前，首先要做的是学会自我拯救，而不是依靠他人。
都说靠山山倒，靠人人跑，能靠的只有自己。
《热辣滚烫》中乐莹是一个善良的女孩，在经历了失恋、失业等一系列打击后，对人生失去了希望。
正是在人生最黑暗的时刻，乐莹遇到了拳击教练昊坤，并决定投身于这项运动。
通过不断地努力和坚持，她慢慢地克服了自身的局限，成为了一名出色的拳击手。
生活就是反复接受捶打的过程，那些没办法打到你的人和事，终将使你变得越来越强大。
《谁的青春不迷茫》中有句话：
“你觉得黑暗就对了，那是你发现光芒的机会。”
置身黑暗时，那就努力改变和探索，寻找更多的方法和途径，重新走出来。
当一个人能在自己的世界中闪闪发光，那么很多问题都能迎刃而解。
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周国平说：
“在一切力量中，最不可缺少的一种内在的力量，就是觉醒。”
懂得自醒，认识自己，不断成长；
懂得自持，心存信念，不惧风雨；
懂得自渡，自我拯救，重新出发。
余生，愿我们都是一个成熟的人，抵达人生最好的状态。
