【素食养生】好吃的素馄饨!这样做,吃完还想再来一碗!

文化   2024-11-22 00:01   安徽  

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哪种食物最能让人感受到简单?答案一定是馄饨。每个人心里都会有这么一碗荠菜馄饨,包裹着浓浓的爱意,吃出暖暖的温情。
有关一些人和物的回忆,人生很多事都可以先暂放一边,吃碗馄饨吧~
荠菜馄饨

食材准备:荠菜、香菇四枚、馄饨皮若干、芹菜、豆腐干两块、植物油、生抽、香油、盐

① 用剪刀剪去荠菜根部,择理荠菜
② 取一干净小碗,将荠菜浸泡水里两分钟
③ 取一口锅加水在炉火上加热,倒入几滴植物油
④ 倒入少量盐,待锅中水起泡沸腾
⑤ 放入荠菜,淖30秒沥水捞起
⑥ 放入干净小碗中冲洗,取出干净熟了的荠菜于砧板上
⑦ 将荠菜切断切碎,再放入小碗中备用
⑧ 取几枚新鲜香菇,切开分离根部
⑨ 将香菇切片,再进行切丁切碎
⑩ 将芹菜的根部去除,切成芹菜丁
⑪ 将豆腐干切成条状,再切成豆腐丁
馄饨馅材料均已准备完毕
将香菇丁倒入荠菜馅中,再倒入芹菜丁
将豆腐丁倒入,所有馅料进行搅拌
加入适量盐,倒入生抽
再倒入适量香油,进行最后一次搅拌
取一张馄饨皮,将调配好的馅料摆放入馄饨皮中
用手将包裹有馅料的馄饨皮叠捏固定
锅中加水在炉上煮至水滚
倒入包好的馄饨,煮两分钟后加入海带片再煮三分钟

荠菜馄饨成品出炉啦~闪亮登场~~~
据说,荠菜是最适合包馄饨的一种食材,它是野菜的一种,味道清香中带点点苦涩,犹如人生的滋味。
馄饨在中国,有适合各个地区的口味,是非常便捷、美味的家常小吃,其营养丰富,制作方法简单,深受广大人民的喜爱。
荠菜馄饨,包含着家庭的温馨感,是每个家庭中必不可少的一道常吃常开心的风味食品,烹饪爱好者的必学单品之一。
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