为了增进学生之间的情感交流，告别焦虑更好地把握学习生活节奏，促进学生心理健康发展，11月10日生命科学学院、古籍研究所、软件学院在敬信A101教室携手举办了“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒三院联合心理体验活动。此次心情盲盒交换活动旨在为全校学生提供一个表达自我、分享自我的机会，诉说自己的烦恼或焦虑，表达自己心理上的困惑，得到其他同学们的回应和鼓励，从而获得更多的动力前进。
活动在轻松愉快的氛围中展开，参与者们在便签上认真写下自己的烦恼、困扰或对未来生活的美好期许，随后将这些便签投入心情盲盒中，等待下一位同学的回复。这些卡片承载着每个人独特的情感与故事，成为了后续交流的桥梁。
接下来，是抽取盲盒回复的环节。参与者们从盲盒中抽出一张卡片，仔细阅读上面的内容，根据自己的理解和感受写下回复，并将回复过的心情便签贴在展板上，通过工作人员发到活动群里。纸条上温馨感人或充满鼓励的话语下传递着爱与关怀，让彼此的心灵得到了触碰与温暖。此外，活动还特别设置了抽奖环节，为现场增添了更多的乐趣与惊喜。参与者们均有机会赢取精美的奖品，随着奖品的逐一揭晓，现场气氛愈发热烈。
本次“与爱同行，拒绝焦虑”心情交换盲盒活动的成功举办，有利于同学们释放紧张的情绪，在生活中学会放松，懂得松弛之道。同时，本次活动通过纸条的传递，不仅释放了内心的压力与困扰，还收获了来自同龄人的理解与支持，帮助同学们正确掌握自我放松的要领和技巧，在收获快乐的同时，让正能量留在每位同学的心间。
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文案 | 赵雪彦 王茜璇
图片 | 惠佳如 赵雪彦
编辑 | 陈妍雨
审核 | 高靖璇
指导老师 | 丁子芮
