前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。
用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，
抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。
中医说“百病生于气”。
情绪就是气，气需要自然的流动。
内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。
压力存留得越久，病痛就越严重。
暴躁会存在子宫里，
压力会存在肩颈里，
郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，委屈、纠结会存在胃里……
所以每次生气都要心里问自己：
我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为一个乳腺增生收藏在我奶中吗？
今天转一条，心灵与身体的100条对话。
给大家提供一个身心合一的参考角度。
学习如何节约生命的阳气。
五脏与情绪
答：承认自己害怕。
答：太要强。
答：你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。
答：从受害者的心态走出来。
便秘
肠炎
阑尾炎
胖与瘦
答：内在的自己没强大之前，怎么敢把外在改变了啊。
答：你已经长大，已经有能力去保护他。
四肢与关节
糖尿病
尿毒症
结石
痛风
乳房、卵巢和膻中
心脑、血液、血压、骨
答：放下控制。
妇科、男科、内分泌
答：子宫切掉了，但观念还在，就会攻击别的器官。
神经症、抑郁症、精神病
答：是。
答：跟内在的父母说再见，让内在的自已强大起来。
答：极度自恋，极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。
答：他才是自己真正的加害者。
答：是。
失眠
答：把别人的负担还给别人。
答：你懂得什么叫爱吗？人们习惯了从外在寻找爱，不知道自己就是爱，爱就在心中，平安、喜悦都在（自己的）心中。
答：一切在自己。调节情绪和心态。这个世界没有什么是放不下的。阳光很美好。
