【文明实践】河东办滨河社区新时代文明实践站开展“冬季养生”健康知识宣传活动

政务 2024-12-05 20:04 黑龙江

冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节。为进一步普及冬季健康养生知识，提高辖区居民自我保健和预防疾病的能力，近日，河东办滨河社区新时代文明实践站开展“冬季养生”健康知识宣传活动。

活动中，滨河社区志愿者通过入户走访、发放宣传资料、面对面讲解等方式，从季节、饮食、运动、作息、环境等方面向辖区居民普及冬季养生知识和注意事项，提醒居民注意冬季防寒保暖、合理安排饮食、预防常见疾病，做好身体健康的第一责任人。同时，倡导辖区居民积极参加体育锻炼、保持良好的睡眠和精神状态，定期开展家庭环境卫生消毒，以增强对疾病的自我防护能力。

通过此次宣传活动，提高了辖区居民对冬季养生的认知，增强了自我保健意识和预防疾病能力，同时，引导辖区居民牢固树立健康理念、养成良好的生活习惯，度过一个健康舒适的冬季。

来源：河东办滨河社区

文字：吴亚男

图片：焦点

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