走路运动简单，贵在持之以恒。
俗话说：“走为百练之祖。”
走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。
并且不需要特定的场地、器械、时间。
每天上下班、买菜、送孩子、逛公园时，都能“走两步”。
坚持走路，把坐着失去的健康“走”回来。
