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孕期一直在控制体重，特别想吃软叽叽的东西，外面买的热量不可控就自己操作了！一个33千卡！
原创作者 大仙大仙就是我
食材
贝贝南瓜（去皮）245克 | 麻薯预拌粉200克 |
0卡糖20克 |
步骤
1、贝贝小南瓜去皮切片蒸熟，也可以用老南瓜做出来也很好吃
2、捣烂成泥放20克0卡糖，觉得多的这边可以减少糖量
3、我用的是展艺的预拌粉，大家根据喜欢去买不一定买同个牌子，放200克和南瓜泥和一起揉匀，面粉分批次加入。这边没有预拌粉的可以放糯米粉，那热量会高很多。
4、和成这样软硬适中的面团就好啦
5、分成每个20克的小剂子，捏成方形滴，烤箱170度预热，烤20分钟
6、铛铛铛出炉啦
7、软叽叽超好吃！计算了一下卡路里，一个在33千卡左右，吃几个满足一下嘴瘾也还好
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