今天的故事，来自一位今年36岁的郁友，因为一场突如其来的人生变故，她被抑郁击倒了，人生的过去、希望和梦想瞬时被击个粉碎，巨大的打击让她甚至无力起床。
而勇敢迈出的第一步，让不断沉沦的她得到了托举——她及时就医、服药，在科学的帮助下，她遏制住了自己不断下滑的情绪，半个月的药物帮助，让她糟糕的情况得到了缓解，也让她有了精力和动力去开启自己真正的自救——重塑认知、重新出发。随后，她加入郁友互助群、开始阅读和写作，回归当下，一步步在逆境中漂流而上，心怀希望。
低谷的到来，恰恰给了她这样一种重新选择的契机，给了她的人生焕新的可能。真正无路可走的时候，恰恰也是充满抉择的时刻。
这位伙伴在低谷中自救的行动和心态对广大郁友来说很有参考价值，也希望她的故事让你看见，人生中突如其来的抑郁打击并不是灾难，当你在至暗时刻也没有放弃，你一定会在走出黑暗后，看见一番超乎你想象的生命光景。
这是《郁金香》的第386个生命故事
没有回头路了，我们必须离开。
当我们从黑暗中往外挪时，茂斯转过身来。
“一起吗？”
“永远。”
——雷诺·温恩《盐之路：海边的1014公里》
PS:11月29日（周五）19:30医郁者在线第37期，医生面对面答疑。
