生命呼唤血液，爱心需要奉献。让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中。
血液，是生命之源，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是中华民族“我为人人，人人为我”团结互助传统美德的完美诠释，更是我们每个公民应尽的责任和义务。
科学献血无损健康，只需爱心和勇气。正常人每次献200-400毫升血液，仅占约人体血液总量的5%，科学合理地献血，可以增进血细胞的新陈代谢，有益身心健康。
我们在此发出倡议：请广大党员干部、入党积极分子、志愿者们立即行动起来，伸出您的援助之手，捐献一袋挽救生命的血液，奉献出自己的博爱之心，以行动诠释爱心的意义。期待着您的行动！
本次献血萨迦县卫健委联系日喀则市血站，开展献血活动，具体安排如下：
时间：12月4日上午10:00-13：00
地址：县中心医院
时间：12月4日下午15:00-17:00
地址：吉定镇卫生院、扯休乡卫生院
献血须知：
1.根据《中华人民共和国献血法》的规定，提倡18-55周岁的健康公民自愿献血。
2.献血者每次献血量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升。
3.两次献全血的间隔时间必须在六个月以上。
4.男生体重不足50公斤、女生体重不足45公斤，近视大于600度，近期生病或服药，及女性处于经期前后三天和怀孕、哺乳期间，请不要参加献血。
5.献血者参加献血当天早饭一定要吃饱，最好是稀饭、馒头，尽量避免吃油腻食物（如油条、煎饼等），不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。严禁空腹献血。
6.献血前晚上早点睡觉，保证有足够的睡眠，保证旺盛的精力。
7.献血前要放松精神，不要紧张，要相信科学，适量献血不会影响健康。
8.献血时，针头扎处如有淤血现象，初期24小时内先以冷敷，24小时后可热敷，数天后即可消失。
9.建议大家献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；献血后，还应增加饮水量，以补充流失的体液。
10.血站所用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血人士使用一套新的血袋和针头，因此是绝对安全的，不要有思想顾虑。
11.针头插入血管时，会有一点刺痛（时间只有半秒钟），请大家放松精神，情绪不要过度紧张。
12.献血前不要吃药、不要抽烟、酗酒。
13.献血前医务人员会对每一位献血者进行免费身体检查（包括测血压、脉搏、体温、体重等），血液检测：主要项目血型、血红蛋白测定、ALT、HBsAg检测、梅毒血清检验，请大家不要紧张。
14.献血后，压迫抽血针孔部位的弹力绷带1小时后取掉，创可贴4小时后可以取掉。
15.献血的针眼部位24小时不要用水淋湿。
16.献血后，应该及时补充水分，休息观察10-15分钟。
17.参加献血的人员请带好本人有效证件，身份证、工作证，已参加过献血的人员再次献血请带好献血证。
18.献血结束后，请及时领取献血证和纪念品。
来源：县卫健委
终审：次旺欧珠
复审：德吉卓拉 段啟权
初审：旦增曲珍 孙春丽
编辑：次仁卓玛
