2010年，黑龙江独生女瞒着父母嫁给美国400斤胖子，女孩父亲得知，怒扇女孩耳光，要和她断绝父女关系。
一年后，胖子做了一个决定，却让岳父岳母放下偏见，并直夸他是个好女婿！
“你好，我叫四百，因为我体重有400斤。”某培训公司的HR王玉婷在面试一批新人时，有一个胖子幽默道。
这个胖子名叫乔一，是一个美国人。
乔一原本在美国一家银行工作，而3个月前，他辞去了工作跑来中国游玩。
这都是因为他在银行里认识的一位中国朋友曾多次告诉他，中国很有意思，历史更是悠长，希望他亲自前往中国去体味中华上下五千年的文化底蕴。
即将达到而立之年的乔一听了心动极了，于是决定裸辞去中国游玩3个月。
来到中国之后，乔一在北京呆了许久，他逛了故宫，领略了中国古建筑的魅力，爬了长城，体会了中国人民的伟大创造，去看了升旗仪式，也去了小巷子里感受人间烟火气……
游玩了一番之后，三个月也就到了，可是乔一却舍不得走了，所以他决定就留在北京，要留在北京，自然要先找一份工作，于是乔一预约了一家培训公司的面试，也就是这次面试，让他遇到了自己一生的挚爱。
最终，在经过了一番沟通了解之后，作为HR的王玉婷认为乔一非常适合这个职位，于是就通知他第二天一早就来办理入职手续。
乔一是王玉婷当天需要面试的最后一个人，所以面试完乔一之后，王玉婷就准备收拾东西离开了。
可谁知就在王玉婷收拾东西的时候，乔一直接大胆追爱，希望她给自己一个联系方式，是的，他对王玉婷一见钟情了。
“抱歉，我记不住自己的手机号，而且我手机已经没电了。”果然，第一次见面就索要联系方式的乔一被直接拒绝了。
但乔一并没有就这样放弃，入职以后，他每天都会给王玉婷买一束花，提前摆在她的办公桌上，在王玉婷生日或者一些有意义的特殊节日里，乔一都会精心挑选一份礼物送给她。
在一日日的相处中，王玉婷发现这个胖子是一个细心且温柔的人，他在日常生活中的行为表现有些打动了她。
并且她发现乔一还是一个乐观积极、努力向上的人，在说话时也总是自带一些幽默，这也成为了乔一的加分项。
于是，在乔一第n次邀请她一起共进晚餐时，她同意了，而这次晚餐自然是拉近了二人的距离，使得二人此后的交流愈加频繁。
渐渐地，在和乔一的相处中，王玉婷不再是关注于他肥胖的外表，而是直接透过外表看见了他那颗乐观积极的又显真诚的心。
并且在了解之后，王玉婷也知道了乔一一些不好的过往。
乔一2岁时就失去了父亲，母亲一人无法拉扯家里三个孩子长大，于是就改嫁了一个胖子。
可谁知那个胖子继父偏执又暴力，经常殴打他，并见不得他瘦，逼迫他暴饮暴食，直到他和自己一样胖才罢休！
多年以后，乔一的母亲又过世了，15岁的他只得住进了孤独的孤儿院里，直到他成年，他的生活才慢慢转好。
成年以后，他凭借着自己的努力进入了美国一家银行工作，直至他被中国同事说动，辞职来到中国。
彼此愈加了解之后，王玉婷和乔一两人也就顺理成章地在一起了。
两年后，乔一准备了惊喜向王玉婷求婚，面对这个真诚的男子，王玉婷自然也是点头同意，而后幸福地笑了。
但是，王玉婷知道自己的父母可能接受不了自己体型庞大的未婚夫，于是她回家偷了户口本，和乔一偷偷领证结婚了。
直到王玉婷父亲在民政局工作的一个朋友和他说了这件事，王玉婷的父母才知晓。
得知此事之后，王玉婷的父母将她叫回了家中，并表示他们不同意，让王玉婷赶紧和美国胖子离婚。
王玉婷不同意，她的父亲就大喊着“那就别再回这个家，我们一刀两断”“以后别叫我爸”这样的话。
乔一在如此难堪的情况下只是一直向王玉婷父母道歉：“对不起，叔叔阿姨，请你们给我一年时间，我会证明自己的！”
而后这一年时间里，乔一辞去了原来的工作，自己创业办了一个外国咨询公司，每天奔波着，只为早点赚够买房钱，给自己的妻子一个家，同时，他还抽出时间来健身，一年之内竟瘦了200多斤！
一年过去，乔一的公司也稳步提升、小有发展，再加上他逢年过节的问候与送礼等，终于感化了王玉婷的父母，他们一改之前对他的态度，直夸他是个好女婿。
