首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

杨绛：“情绪价值”越高的人，幸福感就越高

情感 2024-11-10 10:17 浙江

点击上方"蓝字"免费关注！
文坛上，杨绛以其独特的文学造诣和深邃的人生哲学，成为无数人心中的精神导师。
她曾在其著作中提及：“情绪价值”越高的人，幸福感就越高。
这句话简单却深意无穷，它不仅揭示了情绪与幸福间微妙的关系，更是指引着人们如何通过管理情绪来提升生活质量。
在一个风和日丽的春日午后，小镇上的老茶馆里围坐着几位老人，谈论着各自的生活点滴。
01
其中一位年迈的先生总是带着温和的笑容，他的乐观和善良感染了在座的每一个人。
这位老人名叫李先生，是镇上出了名的好脾气，无论生活中遇到怎样的困境，他总能保持一颗平和的心。
有一次，李先生在回家的路上不小心摔了一跤，膝盖受了伤。
这本是件让人烦心的事，但李先生却笑着对身边的人说：“这不过是生活中的小插曲，让我学会了如何更小心地走路。”
他的这份豁达和乐观，让周围的人都感到惊讶。
事实上，李先生的这种态度正是杨绛所说的“情绪价值”高的体现。
他懂得如何调节自己的情绪，不让负面情绪占据上风，而是用积极的心态去面对生活中的每一个挑战。
这样的情绪管理让他的生活充满了幸福和满足感。
02
与李先生形成鲜明对比的是另一位邻居张女士。
张女士是个典型的忧虑型人格，她总是担心未来会发生的种种不幸，哪怕是一点小事也能让她焦虑不已。
比如家里的菜没买够，她就会担心全家人会饿肚子；孩子晚归一会儿，她就会想象出各种不测……
这样的生活方式让她的幸福感大打折扣，也影响到了家人的情绪。
张女士的例子告诉我们，如果一个人不能妥善管理自己的情绪，那么即使生活在物质条件优越的环境中，也难以感受到真正的幸福。
因为幸福感来源于内心对生活的感知和体验，而不是外界条件的堆砌。
在这个快节奏的时代，人们面临的压力越来越大，情绪管理显得尤为重要。
如何提升自己的“情绪价值”，成为了提高生活质量的关键所在。
我们可以从日常生活中做起，比如当遇到挫折时，试着换个角度思考问题；当感到愤怒或焦虑时，通过运动、阅读或是与朋友交流来释放这些负面情绪。
就像李先生那样，他用乐观的态度面对生活中的一切，不仅自己过得幸福快乐，也将这份正能量传递给了周围的人。
他的生活虽简单，但他的“情绪价值”却是极高的。
这种情绪的价值，不是用金钱可以衡量的，它体现在对生活的热爱、对困难的坦然以及对未来的美好期待中。
03
杨绛曾说：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”这句话道出了情绪管理的最高境界。
当我们能够像李先生那样，用一颗平和的心去面对生活中的起起伏伏，我们的幸福感自然会水涨船高。
在这个充满变数的世界里，我们无法控制外界环境的变化，但我们可以控制自己的情绪反应。
通过提升“情绪价值”，我们不仅能够更好地应对生活中的挑战，还能够体验到更深层次的幸福和满足。
正如杨绛所言，那些能够管理好自己情绪的人，他们的幸福感无疑是最高的。
让我们从现在开始，学习如何提升自己的“情绪价值”，用一颗平和而充满爱的心去感受生活的每一个瞬间，让幸福成为我们生命中永恒的主题。

你若喜欢，请点个赞吧

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzOTM4NDczNg==&mid=2247506831&idx=5&sn=4bbd161ace1ad327d7cf49a4ec13aa00

心里的伤疤，是女人成长的标志。

最新文章

男人在这3个方面小气，说明他对你的爱是“假的”，别不知道

男人动情时，会出现这3个“弱点”，藏不住

男人敢这么对你，就是不爱你，女人别自讨没趣了

当一个人不联系你，不拉黑你，原因只有一个......

女人一辈子，爱过几个男人，才算是正常？

有这些行为的男人，说明他已经对你灰心了

和男人相处，女人只有“虚伪”些，才能看透男人的真心

男人对你提出分手，其实早有准备，只是你还不知道他的3个征兆

征服一个男人，让他离不开你的小套路：饥饿感

让男人心疼你的小套路：三不说

有三句话，情商高的女人，从不会对男人说

人到中年，异性这样对你，是劫不是缘

中年人最好的状态：在方中做人，在圆中归真

一个家越过越好的3个迹象，有一个就很了不起

夫妻之间，比离婚还要“作呕”的3件事，有一件就选择离开吧！

对待家人，爱人，自己，永不过时的五句话！（送给所有人）

真正的放下：不打扰，不联系

男人给你发这三个字，说明很爱你

男人如果从不过问你这三点，说明他没那么在乎你

一个心里没你的人，才会这样回复你

男人不爱一个人最残忍的方式，6个字，很现实

让男人心疼你的小套路：三不说

男人疯狂想念一个人，不会频繁联系，而是……

男人喜欢你，多半是找到了两种感觉

上海第一批女光棍进了养老院，如今的生活再次印证了费翔所说的话

男人想你了，会主动在微信上给你发这几个字！

男人真正放不下一个深爱过的女人，都有这3大表现，伪装不了

婚姻有两种：一种叫搭伙，一种叫余生

男人想你了，有时不会频繁联系，却会默默去做这三件事

最舒服的婚姻状态，不是如胶似漆，不是相敬如宾，而是3个字！

有一种爱，不做夫妻，也能相伴一生

男人彻底爱上一个女人时，连称呼都变了，很明显

3个细节，说明男人从来没真心爱过你

《人世间》：一个厉害的妈，抵过所有伟大的教育

在这三件事上，你越大方人缘就越差，再有钱也别犯傻！

林徽因：让你不舒服的关系，都是磁场不合

一个人最大的清醒：舍得

真正人品好的人，都有这几个特征，请深交一辈子

遇大事要静，遇难事要变，遇烂事要离，遇顺事要敛

男人这3个情感禁区，只对心爱的女人开放

人品差的女人，开口闭口都是这4句话，希望你没说过

真正爱你的男人，再生气也绝不会做这3件事

为什么很多男人，50多岁时开始与老婆关系变淡？原因有4个

男人变了心，才敢对你脱口而出这两句话

男人不爱一个人最直白的表达方式：4个字！

真正爱过一个人，分开后会有这些表现

异性之间动了真情，这3个反应最明显！

关于人生，关于爱情，我突然懂了（句句入骨）

越是高层次的男人，越在乎女人这3个方面，别说没告诉你

莫言：当一个人不尊重你时，不要沟通，也不要愤怒，只需要做这两件事

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉