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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
“宇墨，你是怎么做到八年早起的？每天醒来看到你四点的第一条朋友圈，心里感觉很踏实”。
看到粉丝的留言不禁哑然失笑，这个问题被问了很多次。大家都很好奇，为什么能坚持下来？其实我就是想拥有独属于自己的一段时间，不被任何人分割，这段时间里我可以做任何自己想做的事。
每个人想要的生活方式都不同，我对于独处时间有份执念，为了每天能四点起床，享受一个人的狂欢，外出聚会不是特殊原因我不会逗留很久，喜欢喝酒的我也会克制自己少喝一点，每天注意饮食和锻炼保证有健康的身体。
对于一些人来说不可思议，但几年如一日，我仍旧乐在其中，而且越来越喜欢每天早起的时间段。
早起这件事改变了我很多思维，让我明白想要做一件事就去行动，只有行动了才知道适不适合，问谁都不如自己践行，当然，不是盲目行事。因为早起，我成了一个行动派，所以工作效率特别高。
一件事它有很多的连带效应，一旦坚持下来，会发展出很多的美好枝桠，成为你前行路上的助力。
以前我是一个极度内耗的人，每天都陷入迷茫中，常常是晚上躺在床上，脑袋里全是美好的计划和梦想，想着明天一定要开始行动，结果第二天醒来，一切照旧，梦想依然只是梦想。
想的时候天马行空，做的时候又犹豫不决，还没开始就已经找好了一堆理由，最终停留在想的层面。
1、梦想需要行动来支撑
为了走出内耗，我选择每天在早起的时间段读书，但是已经很久没有阅读了，坐在哪里根本静不下心来，常常是手里拿着书，大脑不知道游离到哪里去了。
有一次大家在一起聊天，有的人说流量不好怎么也做不起来，很泄气；有的人说成交率不高，每次看到别人拿结果都羡慕不已，真的不想再坚持了。
一位老师说：无论是成功还是不成功，每个人都一样，那些在你们眼里做成功的人都是能量很高的人，一个人的高能量是赚钱的前提，需要先去提升能量，而不是坐在那里抱怨、羡慕别人。
都去读书吧，先从自己着手，一边读书一边写读书笔记，这能帮你们走出内耗。
得到了启发后我开始每天读书，写读书笔记，慢慢的发现心能静下来了，通过写读书笔记看到了自己的很多问题，也知道自己该在哪里发力。
如果不是去行动，恐怕现在的我还是那个内耗的人。
2、行动起来，才能找到方向
我们之所以不敢行动，是因为对未来的不确定性感到恐惧，不敢跳出自己的舒适圈，任何改变都打破现在的秩序，所以有时候害怕秩序的混乱，而不敢行动。
但是，你知道吗？只有行动起来，我们才能逐渐找到方向，才能发现哪些路是适合自己的。
我也是因为开始读书，朋友圈一篇篇的输出读书笔记，当时的初心是为了提醒自己不中途放弃，为了梳理自己的人生，随着时间的累积，从第一篇写到了现在的六百多篇，它竟然影响了很多人。
有的人和我一起早起；有的人和我一起读书；有的人和我一起写读书笔记；有的人来找我学摄影、文案、美学，不知不觉这件事成了我的影响力，吸引了很多人来链接我。
行动了，我们才能看到更多的可能性，才会有更多的机会出现在眼前，让自己有能力创造更美好的生活。
如果说“只想不做”是梦想路上的绊脚石，那么“盲目行动”就是让我们离目标越来越远的罪魁祸首。姐妹们，你们有没有过这样的经历？为了达成目标，我们一股脑儿地往前冲，结果却发现，自己离目标越来越远。
1、 目标清晰，行动才有意义
记得有段时间，我特别想减肥，于是每天都去跑步。但是，由于缺乏科学的方法，我只是盲目地跑。结果，不仅体重没有下降，反而因为脚踝受伤而休息了很长一段时间。
后来，我意识到，减肥不仅仅需要运动，还需要合理的饮食和科学的计划。于是，我开始制定详细的饮食计划，并结合自己的身体状况，制定了适合自己的运动方案。经过一段时间的坚持，我终于成功减掉了多余的脂肪，恢复了健康的体重。
2、反思调整，才能不断进步
我们之所以会盲目行动，是因为缺乏反思和调整的能力。在行动的过程中，我们需要不断地反思自己的方法和策略，看看哪些有效，哪些无效，然后及时调整。
就像我减肥的经历一样，如果我没有在失败后反思和调整自己的方法，我可能永远都无法达成目标。
生活中的多数烦恼，通常归结于两个原因：一是只想不做，二是盲目行动。要想减少这些烦恼，我们就需要学会审慎思考，然后付诸行动。
1、设定明确的目标
在行动之前，我们需要设定明确的目标。这些目标应该是具体、可衡量的，并且与我们的价值观和长期规划相一致。只有设定了明确的目标，我们才能有方向地前进，避免盲目行动。
2、制定详细的计划
有了目标之后，我们还需要制定详细的计划。这些计划应该包括具体的步骤、时间表和资源分配等内容。制定计划的过程中，我们需要充分考虑各种可能性和风险，并制定相应的应对策略。这样，在行动的过程中，我们才能更加从容地应对各种挑战和困难。
3、保持积极的心态
在行动的过程中，我们难免会遇到挫折和困难。但是，只要我们保持积极的心态，相信自己的能力和价值，就一定能够克服困难，达成目标。
姐妹们，生活中的多数烦恼其实都源于我们自己的心态和行为。只要我们学会审慎思考、制定明确的计划和目标、保持积极的心态并付诸行动，就一定能够在挑战中脱颖而出，走向更好的自己。
嗨，我是宇墨，
感恩遇见，感谢喜欢！
我是一个早起爱好者，
坚持八年4：00早起，
收获了长期主义带来的复利！
投身于美学自媒体，美学生活践行者
专注摄影、美学、文案、朋友圈打造
写日常、写创业、写读书笔记
也写朋友圈干货
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感恩每一次的遇见
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