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跳舞好看的人都在塑造形体，点击上面小蓝字《精英舞蹈基本功》，或点击下方名片关注平台，每天更新舞蹈教学，在家轻松自学习舞蹈。
不管什么做什么事情，需要用巧劲儿，用对方法，只埋头苦干，不知变通，做任何事情都不会成功，跳舞也是一样，只要大家找到正确的练习方法，所有舞蹈上你能遇到的问题都会迎刃而解。现在小舞就给大家说一说舞蹈练习的10个正确方法，你们看看自己对了几个呢？
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一、· 跳的刻苦，不如跳的巧 ·
这里所说的”巧'，不是投机取巧，而是，跳舞的时候别光顾着埋头苦练。要认真找到适合自己的训练方法，用四两拨千斤，搞定跳舞这件事儿。多看看跳得好的同学平时是怎么练功的，有时候适当改变一点生活上的小习惯，也有助于日常的舞蹈练习，要多发现，多学习~
二、· 禁止盲目跳，要充分理解 ·
跳舞也是如此，打好基础，不要盲目，要由浅入深、有量变才能达到质变。舞蹈训练更是这样一个循序渐进的过程。没有把上把下的练习，没有良好的柔韧性和软开度，舞姿是不会达到要求的，跳起舞来也就不会有流畅性和优美性。
所以刚开始学习舞蹈的朋友一定要记住：所有刚开始直接教你跳剧目的老师都不是专业的好老师！只有练好舞蹈基本功，之后的舞蹈技能才能有所提升~
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三、· 跳的多，不如跳的精 ·
量变引起质变。不是说你跳了多少成品舞，就一定能跳的好，而是把“量变”做到精致有效，把每一个动作，每一个律动，每一个风格训练组合，都要认真对待，自然而然就会产生突飞猛进的效果。最近《乘风破浪的姐姐》大火，三十位姐姐里只有孟佳和王霏霏有过多年的女团经验，她们扒舞就是先把动作练顺，再细扣每个动作的感觉和细节，这样才能在最短时间里达到最好的舞蹈效果~
四、· 多学，多问，多实践 ·
三人行必有我师，多跟学舞蹈的舞友交流学习交流，当然，交流后记得实践实践。多请教舞跳得好的小伙伴，问他们平时的练习习惯，经常沟通舞蹈技巧，如果经常需要别人帮忙，可以偶尔请对方吃个饭，买个小礼物之类的。不能白白让别人花费时间和精力来帮助自己哦~~
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五、· 要透过表面看本质 ·
每个看似不错的舞蹈作品，背后都有坚实的理论支撑，不要被表面的莫须有迷惑。
例如前段时间风靡网络的《丽人行》舞蹈，其华丽不妖，柔美多姿的舞蹈风格让人大呼“好美”，但如果只将这只舞蹈当做流量网络上的消遣，甚至随意换曲或给其搭配不符合该舞实际内涵的舞蹈，便是对艺术和创作的一种亵渎！
六、· 跳舞要自信，不要悲观 ·
千万不要怕自己跳不好，因为怕什么来什么。多给自己点信心，跳的不好看也不要过度难过和随意放弃，大不了，我们重跳！
舞蹈本就是一种极需自信的舞台艺术形式，如果不能将自己完全打开，那完全跳不好任何一支舞，所以舞者首先要练的就是舞蹈的范儿！也就是我们说的“自信”！
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七、· 放松心情大胆跳，不要太谨慎 ·
做事情，谨慎是好事，对于跳舞这件事情，放松心情，理性对待就好。跳舞是给别人看的，它是一种对“美”的大胆向往，所以，请放心大胆的迈出勇敢舞蹈的第一步！不要怕没人喜欢，不要怕受伤，更不要怕没有舞蹈。请一直记住：若你盛开，蝴蝶自来~~
八、· 一口气吃不成胖子 ·
舞蹈是时间日积月累的事情，我们所能看到的所有舞台上的光鲜亮丽，都是舞者从一个下腰一个劈叉一个舞姿慢慢开始的。他们甚至从接触舞蹈到上台需要三四年的时间，但只要你熬的住，咬牙坚持最难的开始，那便是迎接掌声和欢呼声的时候！所以请一定沉住气，顶住压力，你一定可以站上更高、更耀眼的舞台！
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九、· 跳舞的时候，别忘了动脑子 ·
脑子是个好东西，跳舞，可不是随便比划几下蹦蹦跳跳，要多动脑筋，多思考。比如怎么样耗腿才对开发腿部柔韧度有帮助，再比如怎么旋转跳跃才能稳住重心不倒，或者又如时长分析为什么别人可以在五天之内学会一个舞蹈，而自己却不行，只有你思考了，才能发现问题所在，才能跳的更好！
十、· 努力重要，坚持更重要 ·
万事开头难，舞蹈也是如此。多少人败在最初努力的时候，就因为没有坚持下去，所以永远看不到自己在舞台上的光鲜亮丽，然后后悔自己当初为什么不再坚持坚持。所以我们不仅要努力冲破跳舞的每一个关卡，更重要的是心怀信念和信仰，干一件事儿，就要看到结果才能说放弃！
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“世上无难事只怕有心人”，做任何事情都脱离不了这个真理。舞蹈也是这样，找到自己的有效方法，行动起来，坚持下去，剩下的交给时间就好了，零基础也不怕，你只管大胆的舞蹈！若你真的极度热爱，小舞相信大家可以冲破重重阻碍，收获自己的美好未来~~
