科学饮食 健康成长 | 领桥幼儿园一周营养食谱(2024.9.2-9.6)

教育   2024-09-01 15:00   河北  



科学饮食 健康成长

  




































用心食谱
慢食三餐



领桥幼儿园

一周营养食谱

9月2日-9月6日

                                               




星期一

9.2


早餐/

脆皮蛋糕(西点)、卤鸡蛋

炒丝瓜、快菜面片汤


    加餐/

蒸红薯、蜂蜜柠檬水


午餐/

红豆米饭、南瓜蒸鸡腿

鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋

翡翠白玉汤


加餐/

香蕉、桃、混装坚果  


晚餐/

红糖芝麻饼、火腿炒油菜

番茄茄丝、紫米大米粥


星期二

9.3


早餐/

豆沙包、五香鸡蛋

炒芹菜、薏米大米粥


    加餐/

瓜子酥(西点)、学生奶      


午餐/

花样面点、红烧肉

肉末鸡蛋包豆腐、虾皮小白菜

小米绿豆粥


加餐/

葡萄、西瓜、混装坚果    


晚餐/

蔓越莓干米饭、京酱肉丝

五彩冬瓜、银耳红枣羹



星期

9.4


早餐/

酱香饼、五香鸡蛋

炒海带丝、番茄龙须面


    加餐/

香橙切块(西点)、学生奶    


午餐/

二米饭、糖醋排骨

宫保鸡丁、白菜素丸子

苜蓿汤


加餐/

火龙果、九一瓜、混装坚果


晚餐/

炸酱面(面条、猪肉、菠菜码、莴笋丝码、黄瓜丝码)

原汤


星期

9.5



早餐/

紫米面发糕、卤鹌鹑蛋

炒西葫、鲜肉小馄饨


    加餐/

草莓面包(西点)、学生奶    


午餐/

花样面点、三鲜烩虾仁

香芹鸭片、蚝油双花

南瓜大米粥


加餐/

梨、哈密瓜、混装坚果    


晚餐/

紫米饭、滑溜里脊

豆皮香麦、枸杞白萝卜粉丝汤


星期五

9.6




早餐/

麻酱卷、煮鸡蛋

醋溜白菜、燕麦小米粥

    加餐/

煮玉米、绿豆薏米水


午餐/

肉丝炒饼(猪肉、鸡蛋、大白菜、胡萝卜)

莴笋炒莲藕、紫菜蛋花汤


加餐/

苹果、提子、混装坚果         


晚餐/

绿豆米饭、冬瓜氽猪肉丸

甜椒土豆丝、西红柿鸡蛋汤



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