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在日常生活中，一些看似微不足道的症状，可能正悄然揭示着身体内部潜藏的重大健康问题。45岁的刘女士便经历了这样的遭遇，她长期遭受皮肤瘙痒的困扰，起初仅将其视为皮肤敏感的小问题，未予以足够重视。然而，随着时间的推移，瘙痒症状不仅未见缓解，反而愈发加剧，并伴随出现黑便的情况，这才促使她意识到问题的严重性，紧急就医寻求帮助。
经过医院全面且深入的检查，刘女士被诊断为肝硬化引发的消化道出血。医生在细致分析检查报告后指出，其谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶指标严重异常，抗线粒体抗体亦呈阳性，据此判定她患有原发性胆汁性胆管炎。这是一种与肝脏病变密切相关的疾病，遗憾的是，许多患者如同刘女士一样，在确诊时病情已发展至肝硬化阶段。
浙江大学医学院附属第一医院感染病科的黄建荣主任医师介绍称，原发性胆汁性胆管炎属于自身免疫性肝病范畴，具有一定的遗传倾向，是由肝内小胆管长期慢性炎症导致的胆汁淤积所引起。在现实生活中，大量患者因忽视早期皮肤瘙痒等症状，错过了最佳的治疗时机。实际上，若能在早期阶段准确诊断并及时干预，肝脏病变可能仍局限于小胆管炎阶段，此时的预后情况会相对乐观。
皮肤瘙痒是原发性胆汁性胆管炎的常见临床表现，其发生率在20%至70%之间，可能表现为全身性瘙痒，也可能局限于特定部位，且在清晨和夜晚时症状尤为严重，给患者带来极大的不适。因此，当遭遇长期且反复发作的皮肤瘙痒时，我们绝不能掉以轻心，而应尽早进行筛查诊断，并密切关注血生化指标中碱性磷酸酶和谷氨酰转肽酶是否存在异常升高的情况。一旦发现异常，应立即遵照医嘱进行治疗，以防止病情进一步恶化。
此外，肝脏功能受损还可能引发眼睛干痒的症状。当肝脏功能出现问题时，体内的血液循环会受到影响，导致眼部神经因供血不足而产生干痒感。上海市第十人民医院消化内科科普官周莹群提醒，肝脏问题导致的瘙痒并非普通外用止痒药所能缓解。根据《胆汁淤积性肝病管理指南 2021》的建议，可以涂抹保湿软膏以缓解瘙痒，并应注意修剪指甲，避免因搔抓而损伤皮肤。若胆管发生堵塞，及时进行胆汁引流至关重要；若胆管未堵塞，则可按医嘱服用消胆胺等药物以减轻瘙痒症状。
肝脏疾病若得不到有效控制，可能会持续恶化，最终发展为肝硬化乃至肝癌，对患者的生命健康构成严重威胁。中国中医科学院西苑医院肝病科的王江河主任医师指出，诸如病毒性肝炎、慢性乙肝、代谢性疾病、脂肪肝等多种肝脏疾病，若病情持续发展，均存在演变为肝硬化的风险。此外，肥胖、不合理用药、过度饮酒等不良因素亦会对肝脏造成损害，甚至诱发肝硬化。
肝脏病变在早期阶段通常缺乏明显的症状，容易被忽视，许多患者直至症状显著时才意识到问题的存在，但此时往往已错过了最佳的治疗时机。因此，若能够及时发现肝硬化的早期迹象并迅速采取干预措施，就有可能逆转病情恶化的趋势。王江河医生特别提醒，当身体出现以下异常情况时，应高度警惕肝病的来袭：
肝区疼痛是一个重要的警示信号。肝脏本身缺乏丰富的痛觉神经，正常情况下不会感到疼痛。若肝区频繁出现疼痛且症状加剧，则需警惕肝硬化的风险。
下肢浮肿亦不容忽视。肝硬化常伴随循环血容量不足的情况，易引发功能性肾衰，从而导致下肢浮肿，这是身体发出的危险信号。
腹胀或腹水也是常见的症状表现。肝硬化患者常感到腹胀不适，随着肝功能的持续受损，还可能出现腹水，此时应及时就医进行排查。
双手的异常变化同样值得关注。若双手皮肤出现不明原因的红斑，特别是在大小鱼际处，可能是肝脏功能异常的外在体现。
黄疸更是肝脏病变严重的标志之一。肝脏是重要的代谢器官，一旦功能受损，就会影响胆红素的代谢，导致胆红素水平升高，从而引发黄疸。
若发现自己出现上述异常症状，可利用39AI全科医生进行初步诊断，为后续的精准治疗奠定基础。
除了关注症状及时就医外，我们在日常生活中亦应注重肝脏的保护。首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师谷传玲指出，有五类食物对肝脏的伤害极大，在日常饮食中应尽量避免。霉变食物在霉变过程中会产生黄曲霉毒素，这种毒素对肝脏的毒性极强，长期食用会显著增加患肝癌的风险；未煮熟的贝类可能携带甲型肝炎病毒，若烹饪不彻底，会对肝脏健康构成威胁；酒精是肝脏的“头号敌人”，90%以上的酒精需经肝脏代谢，其代谢产物会对肝细胞造成严重损伤，长期酗酒易诱发肝脏疾病；土榨油制作过程简单，缺乏真菌毒素检测，易受黄曲霉毒素污染，会加重肝脏负担；反式脂肪酸亦会对肝脏造成损伤，研究表明，经常摄入富含反式脂肪酸的食物（如人造奶油、氧化大豆油等）会显著增加肝损伤的风险。
除了饮食上的谨慎选择，我们在日常生活中还应避免一些伤肝的行为，如频繁熬夜会打乱肝脏的正常作息规律，频繁染发可能使化学物质通过皮肤吸收而损伤肝脏，情绪波动大易导致肝气郁结，滥用药物会加重肝脏的代谢负担，病毒感染则可能引发肝脏炎症等。
综上所述，长期且反复发作的皮肤瘙痒可能是肝脏病变的预警信号，我们应及时就医进行排查。一旦出现肝脏异常症状，更应提高警惕，及时诊治。同时，在日常生活中要坚持预防，远离伤肝的食物和行为，共同守护我们的肝脏健康，让身体保持良好的状态，以应对生活的挑战。
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