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一周菜谱
饮食小贴士：
淀粉类碳水化合物应占所吃食物的三分之一以上。它们包括土豆、面包、米饭、面食和谷物。选择高纤维或全麦品种，例如全麦面食、糙米或带皮的土豆。它们比精制淀粉类碳水化合物含有更多的纤维，可以帮助您长时间保持饱腹感。
2024.10.27
星期日
2024.10.28
星期一
2024.10.29
星期二
2024.10.30
星期三
2024.10.31
星期四
2024.11.1
星期五
汤：紫菜蛋汤
桐庐县实验初级中学
校训：学会负责
校风：我为人人，人人为我
学风：自信、善思、活泼、进取
教风：德高、艺精、严谨、开拓
审核｜朱钱儿
