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成年人的世界，没有绝对的轻松，有时真的很累，心里堵；有时真的很烦，做什么都不顺；人生不如意十有八九，当你在低谷时，就这样做吧。一起来感受今晚的睡前一个人夜听！
【“我”，是一切的根源】
世间万物，皆是虚空，喜怒哀乐，源于心中。很多事，不在于别人，而取决于自己，因为“我”，才是一切的根源。
要想轻松幸福，把心放宽，要想舒服自在，让己不贪。心不瞎想，就没有烦恼，内心知足，就不会贪图。世上没有过不去的事和坎，先改变自己，才能顺坦。
【把坚强，当成一种习惯】
当你风光时，人们只会看到你表面的光鲜亮丽，从来不会深究你过程的辛酸；当你落魄时，人们只会看到你不堪的一面，从来不会去扶你一把；当你受委屈时，人们只会站在道德的制高点指责你，从来不会在意你的苦楚。
【好的坏的都是人生】
人生没有那么长，不要浪费太多时间在负面情绪的处理上。要知道，这辈子最重要的就是经历和体验，无论好的还是坏的，都是你真实的人生。在此过程中，你的心智会变得逐渐成熟，内心会变得逐渐强大。
而这些都源自于你的经历，源自于那些让你觉得很难的事，很累的事。如果没有它们的摧残和磨炼，可能你依旧是温室的花朵，而不是独当一面的白杨。
【一切都会过去】
林清玄说：生活与感情陷入苦境，有时是无可奈何的，但如果连思想和心情都陷入苦境，那就是自讨苦吃，苦上加苦了。
所以，不要去咀嚼委屈，也不要有受害者心态。静下心来，思考委屈的原因，要么提升格局，超然待之；要么远离烂人烂事，物理隔绝。
今晚睡前一个人夜听给大家准备的晚安曲，来自丛铭君的《听说》，送给有缘收听的你！
夜叔想说的是，那些痛苦和磨难，只会让你变的更强大，遇见问题勇敢去解决，躲避只会带来更大麻烦，学会面对，才能逐步成长。
喜欢这篇文章，记得点亮【在看】，晚安
感谢您的收听，这里是睡前一个人夜听，夜已静，晚安，好梦！
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