بالياتقۇ كىسەل بولسا ھەيىز مەزگىلىدە بۇ 6 خىل ئالامىتى كۆرۈلىدۇ

文摘 2024-11-11 11:01 新疆

سالونىمىز سىزگە ئەڭ يېقىن

بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدىكى ئاياللارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، «ھەيىز» بالىياتقۇ يېتىلىشنىڭ مۇھىم بەلگىسى، تۇغۇت يېشىدىكى ئاياللارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، «ھەيىز» ئاياللارنىڭ بەدىنىدىكى «بارومېتىر»، ھەيىز توختاش مەزگىلىدىكى ئاياللارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا «ھەيىز» بالىياتقۇنىڭ چېكىنىش ھادىسىسى.

ئەمەلىيەتتە، ھەيىز بالياتقۇنىڭ ئاياللارغا بولغان سىگنالى. ھەيىز ئارقىلىق بالىياتقۇنىڭ ساغلام ياكى ئەمەسلىكىنى بىلگىلى بولىدۇ. بالىياتقۇ ساغلام بولمىغاندا، ھەيىز كەلگەندە تۆۋەندىكىدەك ئالتە خىل كېسەللىك ئالامىتى كۆرۈلىدۇ.

1- ھەيىز رەڭگى قارىداش

نورمال ئەھۋالدا ھەيىز قېنىنىڭ رەڭگى قىزىل ياكى قىزغۇچ قوڭۇر رەڭلىك بولىدۇ، ئەگەر ھەيىز كەلگەندە، ھەيىز قېنىنىڭ رەڭگى قارامتۇل بولسا، بۇ ھەيىز قېنىنىڭ نورمال ئەمەسلىكىنى، بالىياتقۇغا سوغۇق ئۆتۈپ قالغانلىقىنى چۈشەندۈرىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر ھەيىز كىلىپ تۆت كۈن ئۆتكەندىن كىيىنمۇ يەنىلا ھەيىز قېنىغا قان لەختىسى ئەگىشىپ كەلسە، بۇ بالىياتقۇغا سوغۇق ئۆتۈپ قېلىشتىن كېلىپ چىققان قان ئۇيۇش ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرىدۇ. بۇ ۋاقىتتا ئاياللار بالىياتقۇنى ئىسسىق ساقلاپ، بالىياتقۇغا زىيان يەتكۈزىدىغان ئىشلارنى قىلماسلىقى كېرەك.

2- ھەيىز توختاش ئالامەتلىرى روشەن بولۇش

ئەگەر ھەيىز ھەر ئايدا ۋاقتىدا كەلسە، ئاغرىق سېزىمى بولمىسا بولغان تەقدىردىمۇ، نورمال تۇرمۇشقا تەسىر يەتكۈزمىسىلا، بۇ ھەيىزنىڭ بىر قەدەر نورمال، بالىياتقۇنىڭ بىر قەدەر ساغلام ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرىدۇ.

ئەگەر ھەيىز توختاش ياش باسقۇچىغا كىرمەي تۇرۇپلا، ھەيىز توختاش ھادىسىسى كۆرۈلسە، بۇ بالىياتقۇنىڭ بالدۇر قېرىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن، بۇ خىل ئەھۋالدا ۋاقتىدا دوختۇرخانىغا بېرىپ تەكشۈرتۈپ، كونكرېت سەۋەبىنى تېپىپ، جىددىي قۇتقۇزۇش ئۇسۇلىنىڭ بارـيوقلۇقىغا قاراش كېرەك.

3- ھەيىز مەزگىلىدە يۈزىگە دانىخورەك چىقىش

كۆپ ساندىكى ئاياللاردا ھەيىز كېلىشتىن بىر نەچچە كۈن بۇرۇن دانىخورەك چىقىش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ، ھەتتا بەزى ئاياللار بۇنى ھەيىز كېلىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى، بۇ ناھايىتى نورمال ئىش دەپ قارايدۇ.

ئەمەلىيەتتە، ھەيىز كېلىشتىن بۇرۇن يۈزىگە دانىخورەك چىقىش بىنورمال ئىپادە ھېساپلىنىدىغان بولۇپ، بۇ خىل ئەھۋالنى بالىياتقۇغا سوغۇق ئۆتۈپ قالغانلىقتىن كېلىپ چىققان قان يېتىشمەسلىك، قان ئايلىنىش راۋان بولماسلىق قاتارلىقلار كەلتۈرۈپ چىقارغان بولىشى مۇمكىن.

ھەيىز ئاياللارنىڭ بالىياتقۇ ساغلاملىقىنىڭ «بارومېتىرى»، شۇڭا كۆپچىلىكنىڭ ھەر ۋاقىت ھەيىز ئەھۋالىغا دىققەت قىلىشىنى تەۋسىيە قىلىمىز، مۇشۇنداق قىلغاندىلا ئاندىن بالىياتقۇنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ.

بالىياتقۇ زىيانغا ئۇچرىغاندا قانداق تەڭشەش كېرەك؟

ئوخشاش بولمىغان مەزگىلدىكى ئاياللارنىڭ بالىياتقۇ زىيانغا ئۇچرىشىنى تەڭشەشتە بەلگىلىك پەرق بولىدۇ، بىز ئۆزىمىزنىڭ قايسى مەزگىلدە تۇرىۋاتقانلىقىمىزغا ئاساسەن قاراتمىلىق تەڭشەش ئېلىپ بارساق بولىدۇ، مەسىلەن:

1- بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدىكى ئاياللاردا بالىياتقۇدا بىنورماللىق كۆرۈلسە، ئادەتتە يېمەك - ئىچمەككە دىققەت قىلماسلىق، تازىلىق پەرۋىشى مۇۋاپىق بولماسلىق قاتارلىقلاردىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ مەزگىلدىكى ئاياللار ھەيىز كەلگەندە ئامال بار خام ۋە سوغۇق غىدىقلىغۇچى يېمەكلىكلەرنى ئىستىمال قىلماي، شەخسىي تازلىقىغا دېققەت قىلىشى كېرەك.

2- ئەگەر تۇغۇت يېشى مەزگىلى بولسا، تازىلىققا دىققەت قىلىش، يېمەك - ئىچمەكنىڭ ساغلاملىقىغا دىققەت قىلىشتىن باشقا، يەنە تاسادىپىي ھامىلدار بولۇشتىن ساقلىنىش كېرەك.

چۈنكى تاسادىپىي ھامىلدار بولۇپ قالسا، مۇتلەق كۆپ ساندىكى ئاياللار بالا چۈشۈرۈشنى تاللايدۇ، شۇنىڭ بىلەن بالىياتقۇنى ئېغىر دەرىجىدە زەخىملەندۈرىدۇ، ھەتتا ئاياللارنىڭ ھامىلدار بولالماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3- ئەگەر ھەيىز توختاش مەزگىلى بولسا، بالىياتقۇ ئاستا ـ ئاستا قېرىشقا باشلايدۇ، بۇ ۋاقىت بالىياتقۇنىڭ ئەڭ ئاسان ئاغرىپ قالىدىغان ۋاقتى بولۇپ، بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسى، خالتىلىق ئىششىق قاتارلىق ئاياللار كېسەللىكلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ئەگەر ۋاقتىدا داۋالاتمىسا، سالامەتلىككە تەسىر يېتىدۇ. شۇڭا ھەيىز توختىغان مەزگىلدىكى ئاياللار ئۈچۈن ئېيتقاندا، قەرەللىك ئاياللار بۆلۈمىدە تەكشۈرتۈش ئىنتايىن مۇھىم.

خۇلاسە: ئاياللارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، بالىياتقۇ ئىنتايىن مۇھىم ئەزا. شۇڭا ئاياللار ئۆزىنىڭ بالىياتقۇسىنى ياخشى چۈشىنىپ، بالىياتقۇنى قوغداش خىزمىتىنى ياخشى ئىشلەپ، بالىياتقۇدا كېسەللىك ئۆزگىرىشى يۈز بېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشى كېرەك.

مەزمۇننى تەييارلاشقا سائەتلەپ ۋاقتىم كەتتى، تارقىتىپ ئاستى زەيكەننى بېسىپ قويۇشىڭىزغا سىكونت ۋاقىت كىتىدۇ... رەھمەت!

بۈگۈنكى مەزمۇنلارنى ياقتۇردىڭىزمۇ

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MjczNDg3Mw==&mid=2247559067&idx=1&sn=48f1e088e09d4039c79c02e236329854

BiLDawa

بىلداۋا ساغلاملىق سالونىمىز سىزنى ئەڭ يىڭى رىتسىپلار بىلەن تەمىنلەيدۇ، سالونىمىز ساغلاملىقىڭىزغا يول ئاچقۇسى.

قېرى قىز 22- قىسىم | ياسىمەن

سامساقنى يۈزگە سۈركىگەندىن كېيىن قورۇق يوقىتىپ...

ﺗﻪﻣﺴﯩﺰ، ﺋﻪﻣﻤﺎ ﺑﻪﻙ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ بۇ 8خىل يىمەكلىكلەرنى چوقۇم بىلىۋېلىڭ

يۈرەك كېسىلىدىن يىراق قىلىدىغان 10 خىل يىمەكلىك

قېرى قىز20-21-قىسىم

قان ئازلىقنى داۋالاشتىكى ئاددىي قولايلىق رېستىپلار

ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرۇپلا«سۇ ئىچىپ»بۆرىكىڭىزنى نابۇت قىلماڭ

ئۆيىڭىزدە بۇلار بولسا يۆتەلگە دۇختۇرغا بارمايسىز

قېرى قىز 19- قىسىم | ياسىمەن

ياڭاقنى قورۇپ يىگەندىكى 5 خىل ئاجايىپ ئۈنۈم

ﭼﺎﭼﻘﺎ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ تىزىملىكى(ساقلىۋېلىڭ)

ﺋﻮﺭﯗﻗﻠﯩﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﻪﯓ ﻳﺎﺧﺸﯩﺴﻰ ﺑﯘ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﻰ ﻳﯧﻤﻪﯓ

بەدەندە بۇئۈچ خىل سىگنال بولسا،بۇتۆت خىل يىمەكلىكتىن ھەزەرئەيلەڭ

قېرى قىز 18- قىسىم | ياسىمەن

كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاشۇرىدىغان كۆز ئاسراش ئاددىي رېستىپلىرى

كۈندە ئەتىگەن بىرقاچا شوۋىگۈرۈچ ئېچىپ بېرىشنىڭ شىپالىق رولى

بۇ6ئىشنى يەنە داۋاملىق قىلسڭىز مېڭىڭىز سىزدىن بۇرۇن قىرىپ كىتىدۇ

ئاياللاربۇكۆكتاتنى كۆپ يىسەيۈزچاپلىقى چاپلىغاندىن ياخشى بولدىكەن

بۇ يېمەكلىكنىڭ شۆپىگى دورىدىنمۇ بەك پايدىلىق، خالىغانچە تاشلىماڭ

قېرى قىز 17- قىسىم | ياسىمەن

دورىلىق قىممىتى ئەڭ يۇقىرى بولغان10 خىل مېۋە، ساقلىۋېلىڭ

بالىياتقۇنى سوغۇق ئېلىپ كەتكەندە ئېغىزدا كۆرۈلدىغان3ئالامەت

قېرى قىز15-16-قىسىم

ئاياللار ياش تۇراي دېسىڭىز بۇلارنى دائىم يەپ بېرىڭ!

تاۋۇز شاپىقىنى ئەمدى ھەرگىز تاشلىماڭ، قىممەتلىك دورا

ئاياللار ھەر كۈنى ئەتگەندە بۇ3ئىشنى قىلىشنى1ئاي داۋاملاشتۇرغاندا

ئۈزۈكنى توغرا تاقاپسىزمۇ بىلىۋېلىڭ، بەك توغرىكەن

قېرى قىز14-قىسىم

ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭ ﺑﯘﻧﻰ ﻛﯚﭖ ﻳﻪﭖ ﺑﻪﺭﺳﻪ ﻗﻮﺭﺳﯩﻘﻰ ﺋﻮﺭﯗﻗﻼﭖ، ﺗﯧﺮﯨﺴﻰ ﻳﯘمرانلىشىدۇ

ئاياللار ئىچ كىيىمنى ھەرگىز بۇنداق يۇيماڭ-بىلىۋېلىڭ

قورساقنى كىچىكلىتىشتىكى 10 خىل ئەپلىك چارە

ﺑﻪﺩﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﻧﻪﻣﻠﯩﻚ ﺋﯧﺸﭗ ﻛﻪﺗﻜﻪﻧﻠﯩﻜﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﯨﻜﻰ4ﺋﺎﻻﻣﻪﺗﺘﯩﻨﻼ بىلىۋېلىڭ

ئاياللارنىڭ بەدەن تۈكىنى تېخىمۇ قويۇق قىلىۋىتىدىغان 4 چوڭ سەۋەپ

قېرى قىز 13- قىسىم | ياسىمەن

يۈزىگە مېۋە چاپلىسا راستلا پايدىلىقمۇ؟

كۆممە قوناقنى مۇنداق يېسىڭىز كېسەل داۋالاش ئۈنۈمىگە ئىگە

ئات گۆشى ساقايتىۋېتىدىغان كېسەللەر، ساقلىۋېلىڭ

قېرى قىز 12- قىسىم | ياسىمەن

بۇ4خىل گۈلنىڭ بۇنداق پايدىلىق ئىكەنلىكىنى نۇرغۇن كىشلەر بىلمەيدۇ

ﺋﺎﺩﻩﻣﻨﯩﯔ ﺗﺎﭘﺎﻥ ﺗﻪﺭﯨﭙﻰ يىرىلىپ كىتىش سەۋەبلىرنى بىلەمسىز؟

بىلىۋىلىڭ بۇ كۆكتات ئەر-ئاياللارنىڭ بۆرىكىنى پاكىز تازىلايدۇ

يېگەنسىرى سەمرىتىۋېتىدىغان 3 خىل كۆكتات، ئەمدى بولسىمۇ ئاز يەڭ

قېرى قىز 10-11-قىسىم

ئەتىگەنلىك ناشتىدا بۇ نۇقتىلارغا چوقۇم دېققەت قىلىڭ

بالىلارنىڭ بويىنىڭ ئۆسۈشىگە پايدىلىق4مېۋە، بالىڭىزغا كۆپ يىگۈزۈڭ

قوناق ئۇنىنىڭ سزبىلمەيدىغان بۇخىل شىپالىق روللىرىنى بىلىۋېلىڭ

بالياتقۇ كىسەل بولسا ھەيىز مەزگىلىدە بۇ 6 خىل ئالامىتى كۆرۈلىدۇ

قېرى قىز 9- قىسىم | ياسىمەن

چىلاننىڭ پايدىلىق تەرىپىنى بىلسىز،بىراق يىيىش ئۇسۇلىڭىز توغرىمۇ؟

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉