养宠物会让人更快乐吗?当然!

文摘   2024-08-08 20:47   河北  
养宠不易,
铲屎官叹气,
铲屎官们每日为主子们的身心健康操碎了心,
殊不知,
主子们也是改善情绪的一剂良药。


科技的发展将我们联系起来带来便利的同时,
我们周围世界令人痛苦的新闻和悲剧
也会不断地敲击着我们的心门,
扰乱心神,
生活在这个快节奏的世界,
我们可能会或多或少的会出现一些心理问题。
但是有一种方法可以调节我们的情绪
对抗这些与科技、
社交媒体或世界事件无关的日常压力,
那就是!!
吸猫!!
逗狗!!


我们与主子们之间拥有的仅仅是爱与忠诚吗?

不不不,

还有一条神秘的纽带将我们联系起来。



每年,

科学家们都在研究宠物对我们健康和幸福的影响。

2004年,Charnetski通过研究证明,

人类与宠物的互动可以增加人体某些神经化学物质的分泌,

进而达到放松人类身体,

增强免疫系统的功能。

2003年,Johnson等通过调查发现,

在患有心血管疾病、老年痴呆、

甚至是癌症的群体中,

拥有宠物的患者身体状况更好,

康复得更快;

2011年,McConnell,Brown等通过研究表明,

人与宠物的互动能够减少个体的焦虑、抑郁和孤独感,

提升个体的幸福感、自尊和良知。

这种宠物对人身心健康的正面影响,

我们将其称之为"Pet Effect"(宠物效应),



在一项研究中,

研究者们调查了54名被诊断患有长期的,

严重的心理健康问题(例如双相障碍,精神分裂症等)的患者,

询问了他们生活中的哪些因素

能够帮助他们缓解症状。

结果显示,

60%的患者都将宠物作为最佳的缓解因素,

20%的患者将其列为第二大重要的因素,

很多研究也表明抚摸猫或狗

会降低压力荷尔蒙皮质醇的水平。


(呼噜呼噜毛,吓不着)


在2016年的一项研究中探索了

宠物在处理长期精神健康问题的人的

社交网络中的作用,

发现宠物为人类提供了安全感和社会支持,

也有助于人们相互了解、建立友谊。

诺贝尔和平奖获得者阿尔贝特·施韦泽说:

“逃离生命的迷怃的方法有二:

音乐和猫。”



一项研究中研究人员发了一张表格给养猫的人,

其中把猫咪的性格分了四个维度,

让主人来描述。

这四个维度是:

活泼、聪明、有好奇心、能进行社交沟通”
“情绪化、友好、自我防护”
有攻击性、坏脾气”
胆小的、怯懦的”

  这四个维度和人格的维度很像,

分别对应

外向、神经质、宜人性和对体验的开放度。

和人格一样,

多数猫咪的“猫格”都不会只落在一个维度里,

而是四个方面都有一些,

然后组合成每只猫的特点。



也许有人会疑问,

“猫格”会不会只是人的想象? 

研究人员又让人描述陌生的猫的性格,

结果和主人的描述相差不远。

人和猫的亲密关系当猫长大变得独立的时候,

和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。

一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现,

人和猫最融洽的关系,

建立在人尊重猫的独立之上。



这也许能解释,

养宠物为什么能改善一些人的人际关系:

体验到亲密和尊重的并存,

既保持联系,

也尊重对方的意愿。



宠物对于人类身心健康的影响已经毋庸置疑,

那么,

在我们与宠物相处的过程中,

我们和宠物属于怎样的关系?


关于这一点,

安斯沃斯的陌生情境实验

(the Ainsworth Strange Situation Assessment)

为该问题提供了具有说服力的行为证据,

他分别让宠物主人和陌生人与宠物单独相处,

研究结果显示,

在整个实验过程中,

宠物与饲养者的互动方式与婴儿和父母的互动方式十分类似,

饲养者(尤其是女性)不仅会使用妈妈语, 

像抚摸婴儿一样给予宠物安抚式的肢体安慰, 

而且宠物也会在饲养者离开后表现出婴儿般的分离焦虑和搜寻行为。


2009年,Kobak在此基础上进行研究,

指出人与宠物的这种种关系只是一种基于照料的亲密关系, 

而非母婴之间的真正意义上的依恋关系,

譬如, 宠物在饲养者眼中的“婴儿”角色是恒定的, 

即使是成年宠物狗, 

TA仍然将自己的饲养者视为父母一般的存在。


由此可见,

在长期相处的过程中,

铲屎官已经和宠物形成了类似于亲人的亲密关



所以,

感觉孤独吗?

那就带着狗狗一起玩游戏吧! 

感到焦虑吗?
那就快抱起坐在身旁懒懒的伸懒腰的小懒猫,
摸摸TA的小脑袋吧!

编辑/豹魂
校对/子晗

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