愿你奋力拼搏，
去感受世间百态。
你好，早安！
天气预报
4日全省天气预报：白天最高气温，大兴安岭北部9～11℃，大兴安岭南部14～16℃，其它地区18～20℃。
国内
为进一步规范互联网新闻信息服务活动，提升主流新闻舆论影响力，营造清朗网络空间，近日，中央网信办印发通知，部署开展为期3个月的“清朗·整治违规开展互联网新闻信息服务”专项行动。
近日，国务院国资委命名发布首批23家中央企业爱国主义教育示范基地，进一步丰富中央企业爱国主义教育载体，推动中央企业深入挖掘展示红色资源的思想内涵和时代价值，传承弘扬爱国主义精神。首批中央企业爱国主义教育示范基地包括铁人王进喜纪念馆、江南造船博物馆、大庆油田历史陈列馆、铁道兵纪念馆、秦山核电站、三峡工程等。
国庆期间，中国海警舰艇编队抵达北冰洋，与俄罗斯海警展开联合巡航。这是中国海警舰艇首次进入北冰洋海域。此次行动有效拓展了海警远洋航行范围，全面检验了海警舰艇陌生海域遂行任务能力，为积极参与国际和地区海洋治理提供了有力支撑。
10月1日，《重庆市实施〈中华人民共和国反家庭暴力法〉办法》（下称《办法》）正式施行。条文中明确提到，限制正常社会交往、实施非正常经济控制、采取网络手段实施家庭暴力行为均属于家庭暴力。这让不少网友打趣表示：“重庆‘耙耳朵’的天亮了！”如果妻子限制丈夫正常社会交往、实施非正常经济控制涉嫌违法。
黑龙江规定，对首次被评定为中国制造业企业500强或中国制造业民营企业500强的民营企业，给予100万元的一次性奖励。
国庆节假日期间，哈尔滨空港口岸迎来出入境客流“小高峰”。据哈尔滨出入境边防检查站预测，国庆假日期间，哈尔滨空港口岸出入境旅客将达1.4万人次，出入境客运航班100架次，同比分别增长41.9%、1.1%。
河南发文，取消商品住房限制政策，购买商品住房（含新建商品住房和二手住房），无需审核购房人资格。
山东省印发了《2024年山东省汽车置换更新补贴实施细则》，对转让旧乘用车并购买新车的个人消费者给予补贴，一系列“以旧换新”政策措施，激发了假日消费活力。
海南明确，除相关专业和实习岗位有特殊要求，技工院校不得安排学生在法定节假日实习、不得从事具有较高安全风险的实习。
日前，在北京进行的2024中国网球公开赛女子单打第四轮比赛中，中国选手郑钦文2比1战胜美国选手阿尼西莫娃，晋级八强。
近日，农业农村部乡村产业发展司推介2024中国美丽乡村休闲旅游行（秋季）精品景点线路。其中，黑龙江2条精品线路、7个精品景点入选。
国庆黄金周期间，天津国际邮轮母港计划接待国际邮轮4艘次，预计进出境游客近1.5万人次；国内客班3艘次，旅客4000余人。
国际
当地时间10月2日，委内瑞拉交通部长贝拉斯克斯宣布，委方将继续暂停与巴拿马、多米尼加、智利和秘鲁之间的商业航班，停飞期限将被延长至10月底。
由于气候变化引发冰川融化，瑞士和意大利重新确定阿尔卑斯山脉附近两国的边界线。
生活提示
过量吃蟹
小心引发胰腺炎
金秋时节，螃蟹大量上市，想必不少上海人国庆的餐桌已经安排上大闸蟹了吧！不过，享受美味的同时一定要注意适量，别贪嘴哦～
过量食用螃蟹，小心引发急性胰腺炎！急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活，引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应，多发于青壮年。该病一般表现为突发的上中腹痛、腹胀，可向肩部、背部放射，可伴恶心、呕吐、发热、黄疸等症状，重则休克。
据悉，人体分泌的胰液含有用于消化蛋白质和脂肪的酶，而蟹黄、蟹膏的胆固醇含量较高，过量食用易导致胰液大量分泌，若因胰管引流不畅，造成消化酶排泄出现障碍，就会导致重症急性胰腺炎。
因此，建议根据螃蟹大小，每次食用1只-3只为宜。
来源：人民日报、央视新闻、新华社、中国新闻网、中国天气网、环球时报、大庆日报、黑龙江日报、网信中国
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实习编辑：周佳怡 王美彧
一审：杨 坤
二审：赵 磊
三审：曾庆霖
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