橘杏缘--10月精进学习营
1、10月8日，反射疗法--清肝火、养肝护肝
2、10月9日，药食同源--守护小心肝
3、10月11日，经卫刮痧--降脂化浊、助减肥
4、10月12日，药食同源--清血脂、疏通血管
5、10月14日，全息相位手诊--血压监测及调理
6、10月15日，药食同源--如何运用药食同源辅助稳血压
7、10月17日，温元通脉灸--疏通肺气
8、10月18日，药食同源--调养痰湿、气郁体质
9、10月20日，太乙游龙拳中的关键步法
10、10月21日，太乙游龙拳中的关键手法和肘法
11、10月23日，柳才久老师临床诊断、调理经验分享
12、10月24日，药食同源--如何进补、贴秋膘
13、10月26日，温元通脉灸--滋阴敛阳，平安过冬
14、10月27日，药食同源--温阳散寒，调养阳虚体质
15、10月29日，经卫刮痧--开胸理气，心气舒畅
药食同源--调养痰湿、气郁体质
一、痰湿体质特征
1、头面油脂分泌多
2、失眠多梦易惊
3、心烦心悸胸闷
4、腹部胀满
5、呕吐、干呕、呃逆
6、腹部肥满松软
7、身体沉重,不爽快
8、舌苍厚腻
二、痰湿--气机失调/脾失健运
气机失调--》情志不畅/木横克土、胆胃失和--》虚烦失眠、胆怯易惊、眩悸气短、呕吐呃逆--》理气化痰、和胃利胆
脾失健运--》膏脂堆积/聚湿成痰,痰浊堆积--》腹大胀满、肌肉松弛、气虚气喘、血脂升高--》健脾祛湿、降脂化浊
三、经典名方---温胆汤
半夏+竹茹+枳实+陈皮+茯苓+干姜+炙甘草---》理气化痰、和胃利胆
温胆足浴方
【原料】法半夏9g、竹茹3g、枳实3g、陈皮6g、茯苓3g、干姜3g，炙甘草3g。
【使用方法】将上述材料放入盆中，倒入2L开水浸泡5-10分钟；然后再加入适量温水或冷水调至适宜水温即可足浴。
【适宜人群】易惊恐、失眠噩梦、易晕车、呕吐干唠、心烦心悸、眩晕气短、皮肤油腻。
1、半夏
天南星科植物干燥的根茎
【性味归经】味辛、性温、有毒，归脾胃肺经。
【功效】燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结。
适用于:痰湿寒痰、咳喘、眩晕、呕吐反胃等。
2、竹茹
青笔竹或淡竹茎秆的干燥中间层
【性味归经】味甘、性微寒，归肺胃心胆经
【功效】清热化痰、除烦、止呕
适用于:痰热咳嗽、胆火夹痰、心烦失眠、胃热、呕吐等。
3、枳实
酸橙或甜橙的干燥幼果。
【性味归经】味苦辛酸、性微寒，归脾胃经。
【功效】破气消积、化痰散结。
适用于:积滞内停、腹胀腹痛，痰气阻滞、大便不通等。
4、陈皮
辛、苦、温，归肺脾经。理气行滞、燥湿化痰。
5、茯苓
甘、淡、平，归心肺脾肾经。利水渗湿、健脾宁心。
四、荷叶山楂茯苓茶---健脾祛湿、降脂化浊
荷叶3g，山楂（生）3g，茯苓1g，陈皮2g，决明子(炒）1g
【适宜人群】高血脂、脂肪肝、身体沉重、肢体困重、体型肥胖、腹大胀满、胸闷气喘、心慌气短、消化不良、大便不爽
五、陈皮玫瑰茶---疏肝解郁、理气化痰
陈皮3g，玫瑰6朵，水1000ml，煮水温服
陈皮:理气健脾、燥湿化痰
玫瑰:行气解郁、和血、止痛。
