1. 报名前请务必认真、仔细阅读参赛声明，并遵守相关规则；选手在参与线上活动前需做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。
2. 自愿报名参加线上跑活动。请慎重评估身体状态，跑步过程中个人如发生任何意外，主办方不承担任何连带责任。
3. 跑步过程中，应及时补给，注意防暑降温，如发现身体有胸闷胸痛、肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳患等不适，请停止运动，以保证人身安全。如有必要请自行就医。
4. 活动地点不限，务必让家人或朋友知晓您活动当天的跑步路线和时间。跑步过程中请确保自身安全，注意往来车辆。
5. 有以下身体状况者不宜参赛 ：
· 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
· 高血压和脑血管疾病患者；
· 心肌炎和其它心脏病患者；
· 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
· 严重糖尿病患者或低血糖患者；
· 妊娠或其他不适合运动的疾病患者。
