迪恩捷小学
第十三周营养食谱
11.18日-11.22日
为确保学生膳食安全、营养均衡、满足学生健康成长需要。我们本着食品安全第一的原则，在兼具营养与美味的前提下，根据时令制定菜谱，让小朋友吃得开心，家长放心。
星期一食谱
早 餐
小米蔬菜粥、鲜肉白菜包、奶香馒头、煮鸡蛋、肉松面包、肉沫藕丁、蒜泥青菜 、豆浆、苹果、橘子、冬枣
午餐
莲藕海带炖排骨、青椒肉丝、碎米鸡丁、青椒土豆丝、青菜豆腐汤 、金银米饭
两点
酸奶、蜜橘
晚餐
青笋肉片、烂肉芹菜、泡椒花菜 、青椒玉米、紫菜蛋花汤、米饭
星期二食谱
早 餐
玉米粥、卤肉包 、玉米馒头、肉臊蒸蛋 、全麦吐司面包、青瓜肉沫 、蒜泥青菜、豆浆、苹果、橘子、香梨
午餐
粉蒸肉 、鱼香肉丝、嫩瓜肉丁、炝炒莲白、棒骨蔬菜汤、高粱米饭
两点
纯牛奶、苹果
晚餐
肉臊面条 、卤鸡腿、玉米、青菜蛋花汤
星期三食谱
早 餐
红薯粥、鲜肉菜包、葱油花卷、卤鸡蛋、粗粮蛋糕、蒜泥青菜、青椒土豆丝、豆浆、梨子、苹果、橘子
午餐
萝卜雪豆炖猪肘、黄瓜肉片、宫爆肉丁、素炒花菜、红豆蔬菜汤、黑米饭
两点
酸奶、冬枣
晚餐
土豆烧牛腩、洋葱肉丝、蒸南瓜、鱼香茄子、蔬菜带丝汤 、米饭
星期四食谱
早 餐
南瓜粥、芽菜肉包、蔬菜馒头 、鸡蛋、黄金蛋糕、烂肉蔬菜、素炒青菜、豆浆、梨子、苹果、橘子
午餐
魔芋烧鸭子 、杏鲍菇肉片、双椒肉丝、青椒土豆丝、酸菜粉丝汤、胡萝卜米饭
两点
纯牛奶、橘子
晚餐
什锦炒饭、热拌三丝 、洋葱卷、肉丸子蔬菜汤
星期五食谱
早 餐
小米蔬菜粥、奶香馒头 、鲜肉白菜包 、五香鹌鹑蛋、切片面包 、蒜泥生菜、彩色土豆丝、豆浆、苹果、冬枣、橘子
午餐
青椒回锅肉、宫爆鸡丁、土豆肉丝、麻婆豆腐、棒骨蔬菜汤、米饭
茶点
酸奶、苹果
为持续提升我校食堂管理服务，欢迎各位家长和朋友提出宝贵意见，我们将及时查收反馈。
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文字：食堂
编辑：蒲学佳
初审：赵鑫沂 侯伊莉
终审：陈群
