在快节奏的现代生活中，我们经常会遇到“内耗”、“压迫感”和“情绪低落”等心理状态。但是，你知道这些感受用英语怎么表达吗？别再用错词了！今天，就让我们一起学习这些心理状态的地道英语表达，让你在交流时更加得体，避免尴尬，成为真正的跨文化交流小能手！
“内耗”用英语怎么说？
“内耗”在英语中可以表达为"internal friction"或者"internal conflict"。这个短语用来描述内心的斗争或者消耗，通常指个人内心的矛盾和冲突。
例句：
Internal friction can be draining, especially when you're trying to make a tough decision.
内耗特别消耗人，尤其是当你试图做出艰难决定时。
压迫感用英语怎么说？
“压迫感”在英语中可以表达为"feeling of oppression"或者"sense of being oppressed"。这个短语用来描述感到被压迫或者受到不公正对待的感觉。
例句：
The workers complained about the feeling of oppression under the new management.
工人们抱怨在新管理层下感到压迫。
情绪低落用英语怎么说？
“情绪低落”在英语中可以表达为"feeling down"或者"low spirits"。这个短语用来描述情绪不佳或者心情低落的状态。
例句：
After the project failed, he was in low spirits for weeks.
项目失败后，他情绪低落了好几周。
拓展相关英语短语
以下是一些与心理状态相关的英语短语，可以帮助你在不同场合下更自然地交流。
Stressed out：极度紧张
Burned out：精疲力尽
Anxious：焦虑的
Depressed：沮丧的
On edge：紧张不安
Overwhelmed：不知所措
Lonely：孤独的
Exhausted：筋疲力尽
Disheartened：失去信心的
Hopeless：绝望的
Melancholy：忧郁的
Emotionally drained：情感枯竭
Mood swings：情绪波动
Bottling up emotions：压抑情感
