这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

科技 2024-11-12 12:28 山西

在中医的世界里，药食同源，万物皆可入药。然而，正是这份博大精深，也让我们在日常养生中稍有不慎就可能踏入误区。今天，我要和大家聊的，就是五种常被误认为是补品，实则暗藏伤肝风险的中药。希望这篇文章能让你对中药有更深入的了解，同时学会如何正确养生。

何首乌：黑发的背后，是肝脏的隐患

何首乌，这味中药因其补肝益肾、黑发护发的功效而被广泛使用。然而，你可能不知道，它含有一定量的有毒成分，特别是萜类化合物，这些成分在长期服用后可能对肝脏造成损害。现代研究也证实，对于已经存在肝功能异常或肝病的人来说，滥用何首乌可能会加重肝脏负担，甚至导致肝衰竭。因此，在追求黑发的同时，别忘了关注肝脏的健康。

灵芝：滋补圣品，也可能伤肝

灵芝，被誉为“仙草”，被广泛用于滋补身体和提高免疫力。然而，灵芝中的多种活性物质，如灵芝多糖、三萜类化合物等，在长期高剂量使用下，可能对肝脏产生负面影响。中医讲究“中病即止”，任何药物都不可滥用。灵芝虽好，但也要适量，并在医生指导下使用。

菟丝子：补肾壮阳，却易伤肾

菟丝子，这味中药因其补肾壮阳的功效而受到许多男性的青睐。然而，它的药性偏温热，过量使用容易加重肾脏的负担，甚至引发肾脏损伤。在中医理论中，阴阳平衡是健康的关键。菟丝子虽能补肾阳，但也要根据个人体质适量使用，否则反而适得其反。

当归：补血圣药，也需谨慎

当归，作为补血中药的代表，被广泛应用于妇科问题调理中。然而，当归具有活血化瘀的作用，过量使用容易导致月经过多，长期大量使用还可能对肝脏产生负担，引发肝损伤。中医讲究“辨证施治”，使用当归时，应根据个人体质和病情合理调整剂量。

雷公藤：风湿良药，亦是肝毒之源

雷公藤，这味中药在治疗风湿性疾病方面有着显著的疗效。然而，它同时也具有较强的肝肾毒性。现代研究发现，雷公藤中的某些成分能抑制肝细胞活性，导致肝功能异常。因此，在使用雷公藤时，必须严格遵循医嘱，监测肝肾功能。

中医视角下的中药安全使用

了解中药的性味归经

中药的性味归经决定了其功效和适用范围。例如，热性药物适用于寒证，寒性药物适用于热证。在使用中药前，应了解其性味归经，避免误用。

辨证施治

中医讲究“辨证施治”，即根据患者的体质、病情等因素，制定个性化的治疗方案。在使用中药时，应根据个人情况合理调整剂量和用法。

监测肝肾功能

长期使用中药可能对肝肾功能产生影响。因此，在使用中药期间，应定期监测肝肾功能，及时发现并处理异常情况。

避免滥用

中药虽好，但不可滥用。任何药物都有其适用范围和副作用。在使用中药时，应遵循医嘱，避免自行增减剂量或更改用法。

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