夏天到了，很多人又开始咨询小叔祛湿的事了，今年是九子离火运最猛的一年，这个年份对一种人非常好，那就是寒湿重的人，寒湿体质的人在这年代太多了，这些人往往气虚乏力，畏寒怕冷，每天犯懒不想动，四肢沉重，大便溏稀，整天下决心却又执行不下去，对外一直说自己懒癌晚期。
正好借助九紫离火的大运，利用火的能量来散寒祛湿，这就是借助天时，事半功倍，今天小叔不分享药方，分享一个茶疗方，帮助寒湿重的人更快地调理体质，这个茶疗方的名字就叫做“懒人茶”。
懒人茶配方如下：
人参3g 茯苓3g 芡实3g 玉米须3g
要想解决寒湿，先从它的名字入手，既然身体寒，那就得让它暖起来，暖身靠的是阳气，湿气重，就得补气，气补足了，脾胃才能运转，诸湿肿满皆属于脾，身体的气机流动运转，湿气才能排出体外。
人参，补一身元气，气足了就会生发阳气，给身体内部的臓腑运转提供动力，寒湿重的人气虚乏力，不想动弹，主要就是湿困脾，人参恢复脾胃动力，摆脱困顿状态。
茯苓是九大仙草之一，既能补又能泻，一方面它可以健脾，帮助稳固脾土，恢复脾胃动力，另外它有很好的祛湿能力，可以利湿，将湿气能够以小便的形式清利出去。
芡实号称水中人参，一方面它肉肉的一个，非常饱满，可以健脾，另外它还有收敛固涩的能力，它能够将身体的精华锁住，不会轻易流失，寒湿重的人排便往往是溏稀状态，这就是一种漏精的状态，经常服用芡实，可以提升固摄能力，这样补进来的气才能收敛住，真正作用在臓腑。
玉米须非常平和，不寒不热，对于湿气重，身体水肿，尤其是下肢浮肿、沉重的人很有好处，它擅长利水，而且不伤正气，用在这里很适合。
这个就是小叔今天专门为寒湿重的人准备的懒人茶，这个茶疗方里面没有特别加辛温的材料，借助九紫离火的天时，配合补气利湿，进而调理寒湿体质，让身体能够清清爽爽，如果你舌苔白厚，平常气虚乏力，畏寒怕冷，每天犯懒不想动，四肢沉重，大便溏稀的话，那这道茶饮可以坚持喝一喝，相信这个九紫离火年能够对你有一场大的改变。
