随着年纪越来越大，我们也逐渐开始能够理解父母所说的身体越来越差是什么意思了，上了年纪后，人的精力一天不如一天，各关节也出现了不同程度的退化，特别是腰椎附近，有着明显的疼痛感。
然而，这些并不是疾病，而是自然的生理变化，是人老化后的正常现象，而医生也坦言：很多病都不是病，只是人老了而已！过度治疗反而可能伤身。所以年纪大了以后不要老是怀疑自己生病，有可能只是我们老了罢了。
这5种病，过度治疗反而伤身！
1、血压升高
血压指的是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，同时它也是血液在血管内流动的动力。随着年龄的增加，动脉内皮层的纤维也会开始逐渐退化，使血管变硬，从而加重动脉硬化的程度。
再加上年纪大了，血管的使用时间也比较长，这就会导致血管内壁上的“脏东西”不断地累积，使堵塞的现象越发严重，进而使血管弹性降低，血压升高。
一般对于成年人来说，血压一旦超过120/80mmHg就会被认为是高血压。但对于老年人来说，只要血压不超过150/90mmHg，且在日常生活中血压比较稳定，也没有出现头晕等不适症状，那就没有太大的问题，不用过于忧虑。
2、骨质疏松
上了年纪之后，体内骨钙的流失速度也在逐年增加，甚至到了50岁之后，身体可能就会损失掉30%的骨钙含量，尤其是对于绝经的女性来说，流失的速度可能会更快。
当体内的钙离子流失到一定程度时，人体的骨头、肌肉就无法得到充足的营养供应，导致肌肉能力下降，骨头变得更加脆弱，患骨质疏松的风险也大大增高。
如果只是患有骨质疏松，但平常没有任何关节疼痛或肌肉疼痛的现象，那其实也不用太过于治疗，在日常生活中注意奶制品、豆制品的补充就可以了，但也切记要适量。
很多的老年人在上了年纪以后，发现自己的视力越来越差，根本看不清东西。其实这主要是由于人老了以后，眼睛的晶状体就会开始硬化，慢慢地就会形成老花眼，让人看不清事物。
而老年性耳背也是临床中比较常见的一种现象，这主要是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍。
由于耳朵的衰老速度相同，所以双侧的耳聋程度基本一致，呈现缓慢加重的状态。目前，医学上还没有明确的方法可以逆转听力老化的进程。
以上说到的这两种现象，都是我们每个人必须要经历的一个过程，无法避免，只是说每个人的具体情况不同，这两种表现出现的时间早晚以及轻重程度不同罢了。对于这两种情况大家也不必过于焦虑，正确应对，放平心态即可。
4、心脏早搏
心脏早搏是最常见的心律失常，分为房性早搏和室性早搏。对于大部分的老年人来说，心脏早搏的表现主要以心悸为主，大多时候不会出现其它的不适症状。
一般我们认为，如果心脏早搏只是偶尔发生，而且每分钟不超过五次，那就不用特别治疗，只需要在日常生活中进行生活习惯的调整即可得到缓解。
但如果发作频繁，或者是有心脏病病史的人，那就要重视起来，一旦发现有这种情况最好还是及时去医院就诊，确定病因。
5、前列腺增生
对于中老年男性来说，前列腺增生是常见的一种疾病，有数据显示：我国50岁以上的男性有50%都患有此病，这个疾病虽然听起来好像很严重，但其实这也是属于一种正常的生理变化。
因为当男性过了35岁之后，前列腺就会以每年1.5-2g的速度开始增生，所以说如果前列腺增生并没有影响到正常生活的话，就可以不必理会。
但如果已经影响到了排尿功能，那这就需要引起警惕，及时去医院治疗了。
以上说到的这五种疾病，虽然都是身体自然衰老而导致的结果，但是这也不意味着我们就要任其发展，我们说的只是不要过度紧张、过度治疗，但是日常的调理还是必不可少的。
如何做才能延缓衰老速度，让身体保持年轻？
首先，保持良好的饮食习惯可以预防很多疾病的发生。良好的饮食习惯不仅需要营养均衡，保证身体各类营养物质的充分摄入，而且还要做到饮食适量，不暴饮暴食，维持规律的三餐习惯。
其次，适当地锻炼对延缓衰老也有着很重要的意义。老年人进行适当的锻炼不仅可以增强身体的抵抗力，而且还能够促进身体的新陈代谢速率，减少体内自由基的产生，进而达到减慢身体衰老速度的目的。
65岁以上，血压超过这个值就算高了
脑袋里血管堵了，身体会发出哪些信号？
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