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天 气 预 报
【每日天气预报】预计10月31日夜间到11月1日白天，多云，4℃～14℃，11月1日夜间到2日白天，晴，4℃～17℃。（ 隰县气象台）
【空气质量】 2024年10月30日，隰县城区空气质量AQI 指数42，一级，优。（隰县环境监测站）
【温馨提示】未来三天，我县多云转晴，昼夜温差大，提醒公众及时添衣保暖，注意出行安全。请各相关部门及时关注天气变化，根据最新预报、预警信息做好防范工作。
时 政 新 闻
为进一步加强县域普通高中建设，整体提升县中办学水平，更好的适应高考综合改革和普通高中育人方式改革，10月31日，全市县域普通高中发展提升行动计划现场会在我县召开。副市长乔飞鸿出席会议并讲话，市教育局局长牛福生，县委书记李俊平，政府副县长吕学慧参加会议。
10月31日，县委副书记杨光在住建局、医保局就巩固衔接政策落实、反馈问题整改、档案资料完善等工作进行督导调研。
10月31日，县政协召开政协第十四届隰县委员会常务委员会第十四次会议，政协主席马健民，县委常委、政府常务副县长张建，政协副主席景生龙、孙志萍、刘桂珍，秘书长张利民以及全体县政协常委、政协各专委会主任，各乡镇政协联络组组长参加会议，景生龙主持会议。
10月31日，我县召开城区集中供热保障安排部署会，县委常委、政府常务副县长张建及住建、供热企业相关负责人参加会议。
10月31日，十四届县委第七轮巡察动员部署会召开。县委常委、纪委书记、监委主任、县委巡察工作领导小组组长王国勤出席会议并作动员讲话，县委常委、组织部部长、县委巡察工作领导小组副组长王峰主持会议并讲话，县委巡察工作领导小组成员、巡察办、各巡察组人员及被巡察单位主要负责人参加会议。
10月31日，县委组织部开展“减负增效赋能·护航高质量发展”主题党日活动。县委常委、组织部部长王峰及部机关、编办全体党员参加。
乡镇直通车
龙 泉 镇
10月31日，龙泉镇党委书记毕小龙组织召开近期重点工作推进会，党委副书记张志宏主持会议。会上就舆情管控、巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接档案资料整理、问题整改、收入测算、动态调整、入户走访、帮扶政策落实、城市党建、医保征缴、人居环境整治、值班值守等各项重点工作进行安排部署。
城 南 乡
10月31日，山西省退役军人事务厅权益维护处负责人深入城南乡实地查看基层退役军人服务站建设情况，城南乡党委书记陈辉、党委副书记郭二龙陪同并汇报工作。
下 李 乡
10月31日，下李乡乡长张鹏飞组织召开重点项目谋划会，会上就发展壮大村集体经济项目进行研究讨论，并对医保征缴、巩固衔接问题整改、档案整理、党建工作、科学合理应对舆情处理等重点工作进行安排部署，各包村干部、支部书记、大学生村官参会。
寨 子 乡
10月31日，寨子乡党委书记李志卓组织召开近期重点工作推进会，乡党委副书记任军主持会议。会上，重点就巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接档案资料整理、问题整改、收入测算、动态调整、入户走访、帮扶政策落实、医保征缴、人居环境卫生整治、值班值守等各项重点工作进行了详细安排部署。机关全体人员、各村支部书记、第一书记参加会议。
部 门 动 态
宣 传 部
为深入学习贯彻习近平文化思想，扎实推进“最初中国 • 文明临汾”十大专项行动，10月31日，县委宣传部在新时代文明实践中心建设培训课程中设置现场教学活动，组织各乡镇、省市及文明单位、社区新时代文明实践所、站负责人共计120余人赴黄土镇、寨子乡新时代文明实践所开展现场教学。
市场监督管理局
10月31日，市场监督管理局特种设备股开展半挂车非法改装专项检查，进一步预防和遏制半挂机动车非法改装行为，保障道路运输安全。
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——【不只小西天·临汾皆如此】
观巍巍风华大观楼
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——近作二章
01
每 日 一 招
每日健康问答
每日健康问答|快速识别脑卒中，两则口诀来帮忙
心脑血管疾病是导致人类死亡的致命杀手之一，其中脑血管疾病的主要临床类型是脑卒中。脑卒中是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。
扬州大学附属医院神经内科专家介绍，缺血性卒中也称为脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑；出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险。
如何快速识别脑卒中？
推荐“BE FAST”口诀、“中风120”口诀迅速识别脑卒中，并即刻采取行动，开展急救。
“BE FAST”口诀：
1.“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
2.“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；
3.“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；
4.“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；
5.“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；
6.“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。
沈江江 绘
“中风120”口诀：
1.“1”代表“看到1张不对称的脸”；
2.“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；
3.“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话“120”。
如何防治干预脑卒中
脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及经济负担重等特点，且发病日趋年轻化。脑卒中带来的肢体瘫痪、长期需要人照顾，给家庭及社会带来沉重的负担。针对卒中防治，可以从以下几个方面进行干预。
1.定期监测血压，遵循医生的建议，必要时服用降压药。
2.通过饮食、运动和药物控制血糖，建议卒中高危人群每3至6个月测一次血脂。
3.吸烟是脑梗死的重要诱因，必要时寻求专业帮助，制订戒烟计划。
4.倡导地中海饮食模式，多吃水果、蔬菜、全谷物、鱼类和健康脂肪，减少红肉和深加工食品的摄入（如腌制、熏、烤等），通过健康饮食和定期运动维持健康的体重。
此外，科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险，成年人每周可进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，可以有效预防卒中。长期睡眠不足也会增加患脑卒中的风险，建议保持良好的睡眠习惯，每晚睡眠时间应该在7至9小时之间。
努力，从不是为了超越别人，只为给自己一个交代。美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是脚踏实地的努力。别再让信誓旦旦变成“说说而已”，真正去坚持一件自己要做的事，时间会去见证的。加油！早安！朋友们！
责 编 | 李艳红
技 术 | 杜 磊
校 审 | 高鹏程
监 制 | 冯迎春 吕晓霞
总监制丨刘利明
