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水，这简单的液体，其实是我们生存的基础。就像上面那篇文章说的那样，我们的身体里所有的化学反应都需要水，可不能小瞧这家伙。
首先，别以为只有口渴才需要喝水。这是个误区！随着年龄增长，身体内的水分会减少，这个时候口渴感也不那么强烈了。可别小看这一点，长期缺水可是会招惹亚健康问题，甚至加速衰老。
不同喝水习惯的人，身体状况居然差这么多。不热爱喝水的朋友，你可得看看这个表，你的身体也许正在悄悄发生“质的变化”呢。比如不爱喝水会导致膀胱问题，结石、尿路感染都可能找上门。
可别等到口渴了再喝水，那时候你的身体已经在喊救命了。养成主动喝水的习惯，别等身体“提醒”你。
再说说水质问题，这可不是小事。随着经济发展，水资源污染越来越严重。听说全球有12亿人因为喝了被污染的水，患上各种疾病，这可不是吓唬人的。
尤其可怕的是，水中的重金属超标，比如砷、铅、镉，进了我们身体后，跟其他毒素混合，成了更厉害的有机物，搞得我们各个器官都不安宁。特别是小朋友，他们可是最受影响的，可能会导致免疫力下降、智商下降，甚至患上癌症。
还有个大事，就是饮用水的污染。听说专家们研究发现，水中检测到的化学品超过2000多种，其中有百余种竟然是致癌的！这是什么情况？
在我国，饮用水污染情况更是严重，符合标准的水仅占30％，未来20至30年，这可是个大麻烦。专家说，饮用水安全与我们的生命安全直接相关，差距还很大。
更吓人的是，水污染与癌症发病率有直接关系。虽然目前还没有具体数据，但水污染和癌症似乎是脱不了干系的。长期饮用被污染的水，会积累到一定程度，可能导致各种癌症，听起来就害怕。
这位清华大学的王占生也说了，自来水达标并不等于家里的水就安全。二次污染是个大问题，所以他提倡大家都装个净水器。
大家，看完这些你是不是觉得有点害怕，但别担心，我们还有办法。
首先，就是养成每天主动喝水的好习惯，别等到渴了再想起来。
其次，如果条件允许，可以考虑安装净水器，保障家里的饮水安全。毕竟，我们的健康可是大事，别等到生病了才后悔莫及。
所以，让我们一起行动起来，让健康成为我们生活的常驻客人。喝水，从现在开始！
