本篇作者 | 禾丰
本篇编辑 | 靖文
2024年7月起，丰台区郁金香陪伴，举办了6次室内心疗愈活动，一次线上心疗愈活动。10月19日，正值北京金秋赏菊好时节，陶然亭公园正举办赏菊展，决定尝试一次户外“心疗愈”活动。
缘起
前几次心疗愈活动，都是以家长为主选定一个题目，大家来讨论回应。相同的话题，共同的经历，通过彼此回应，感知自己过往。有欢喜有遗憾有难过，彼此回应彼此温暖，起到彼此疗愈的目的，可是很多家长都希望孩子也一样能参与进来，可选定的话题往往与孩子有距离，而且封闭的空间，孩子参与全程近2小时活动会很有压力，有位家长让孩子尝试，孩子只坚持不到十分钟就离开了，家长希望有一次户外带亲子“心疗愈”。
正值秋高气爽好时节，就想尝试一次亲子互动“心疗愈”，设想以分组形式进行前期的规则能量语朗读活动，分享的话题贴近亲子，亲子俩人一人分享，另一个人回应或不回应都可以，这样孩子没压力，分享时间压缩，加一些亲子互动游戏，增进亲子间的感情，于是买了一些游戏道具，准备活动。
过程
10月19日下午1：30，风和日丽，禾丰老师和副带领艳霞老师，率先来到陶然亭公园，公园里的景致不错。
陶然亭公园以其独特的园林风光和丰富的文化内涵而著称。中心湖泊与湖心岛；陶然亭与慈悲庵；高石墓；历史胜迹；华夏名亭园；爱国主义教育基地......都是公园的一些主要景色，边等边逛，等了半个小时，才知道报名的伙伴都无法到现场。心里虽有些遗憾，但既然来了，还是继续活动。
心疗愈改郁金香抑郁科普宣传，选定一个热闹地，拿郁金香宣传册介绍逢人便介绍起来。其中一位女士，还把她们团队都叫来一起听，听说郁金香的平台为家长孩子做了那么多的事情，主动和我们合影留念。接着又换了俩个地方和大家科普。
发现一个很有趣的现象，虽然现在抑郁症宣传力度很大，但还有很多人不了解抑郁相关的知识，一位女士用很小的声音问我，抑郁症是不是不治之症，最后都会去跳楼自杀，还做了一个跳楼动作，和一个用手拉脖子动作，我太吃惊，笑着和她说，“大部分抑郁症，合理用药，寻求心理工作者帮助，是可以带病生活，甚至痊愈的，自杀群体还是少数。”听完她紧张的面容也舒缓了，还长长舒了一口气。
普及抑郁症健康科普非常有必要。
感恩 · 遇见
发现的问题
户外活动是亲子活动的最好的方式，可是家长把孩子带出来太难，还有家长觉得学习更重要，总想学习更多知识帮助孩子。其实和孩子共同活动，共同经历，才是缓解亲子关系的第一步，和亲子互动有助于增进亲子的亲密关系，先有关系后有教育。
很快2个多小时过去，夕阳西下，近距离拍了一张“千年铁树开花”，还有红色的种子，千年铁树开花我们都能等到，这些遇到问题的孩子也一定都能好起来。每一种花都有自己的花期，我们孩子的花期没到，家长耐心慢下来，静待花开终有时。
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