〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
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营养早餐
一楼食堂:面条、煎蛋、鸡蛋饼
二楼食堂: 蒸玉米棒、蒸山药、蒸芋头、蒸蜜薯、蒸饺子、蒸土豆、蒸贝贝南瓜、鸡蛋、鸡蛋羹、八宝粥、玉米籽粥、包子、馒头、花卷、 红糖馒头
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丰盛午餐
一楼食堂: 面条、米饭、口蘑酿肉、蒜香排骨、糖醋脆脆肠、蒜蓉生菜、山药骨头汤
二楼食堂: 粉蒸肉、小炒肉、尖椒鸡、炝炒包菜、粉蒸南瓜、炒豆角、绿豆汤、米饭
三楼食堂: 海带鸭、泡椒肉丝、肉沫蒸蛋、麻辣豆干、红烧土豆、鱼香茄子、绿豆南瓜汤、米饭
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健康晚餐
一楼食堂:面条、鸡蛋、焖饭、炒河粉
二楼食堂: 青椒肉丝、豆干回锅肉、红烧鸡、炝炒油麦菜、清炒土豆片、糯米南瓜、紫菜汤、米饭、银耳汤、香菇鸡肉粥、八宝粥、鸡蛋
三楼食堂: 包面、冒菜、小炒肉、尖椒鸡、杏鲍菇肉丝、清炒大白菜、干锅土豆、青椒炒豆干、番茄鸡蛋汤、米饭
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条、煎蛋、鸡蛋饼
二楼食堂: 蒸玉米棒、蒸山药、蒸芋头、蒸蜜薯、蒸饺子、蒸土豆、蒸贝贝南瓜、鸡蛋、鸡蛋羹、八宝粥、玉米籽粥、包子、馒头、花卷、 红糖馒头
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丰盛午餐
一楼食堂: 面条、米饭、藤椒猪肝丁、鹌鹑蛋红烧肉、麻辣口水鸡、干煸西葫芦条、香菇鸡汤
二楼食堂: 海带鸭、鱼香肉丝、肉沫蒸蛋、炒土豆丝、麻婆豆腐、红烧冬瓜、大骨冬瓜汤、米饭
三楼食堂: 焦熘小酥肉、杏鲍菇肉丝、红烧鸡、炝炒包白菜、酥南瓜片、炒上海青、紫菜蛋花汤、米饭
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健康晚餐
一楼食堂: 面条、煎蛋、焖饭、炒河粉
二楼食堂:银耳汤、香菇鸡肉粥、八宝粥、鸡蛋、小炒肉、酸菜鸡、糯米丸子、清蒸冬瓜片、红烧土豆条、油渣包菜、大骨海带汤、米饭
三楼食堂: 包面、冒菜、米饭、木耳肉片、青椒回锅肉、蚂蚁上树、清炒包白菜、红烧冬瓜丁、酸辣土豆片、鸡蛋汤、米饭
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
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营养早餐
一楼食堂:面条、煎蛋、鸡蛋饼
二楼食堂:蒸玉米棒、蒸山药、蒸芋头、蒸蜜薯、蒸饺子、蒸土豆、蒸贝贝南瓜、鸡蛋、鸡蛋羹、八宝粥、玉米籽粥、包子、馒头、花卷、 红糖馒头
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丰盛午餐
一楼食堂: 面条、米饭、番茄牛腩、口蘑酿肉、糖醋樱桃肉、炝炒油麦菜、芸豆猪骨汤
二楼食堂: 木耳肉片、香干回锅肉、红烧鸡、粉蒸红苕、麻辣豆芽、油渣白菜、紫菜蛋花汤、米饭
三楼食堂: 梅菜扣肉、辣子鸡丁、番茄炒蛋、青椒炒豆丁、红烧土豆丁、炒莴笋丝、番茄蛋汤、米饭
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健康晚餐
一楼食堂: 面条、煎蛋、焖饭、炒河粉
二楼食堂: 银耳汤、香菇鸡肉粥、八宝粥、鸡蛋、杏鲍菇炒肉、豆干回锅肉、干锅鸡、清炒大白菜、酸辣土豆丝、红烧冬瓜丁、绿豆汤、米饭
END
撰稿 | 总务处
编辑 | 行政办
审核 | 郎文森
