特殊食材竹苼大全

美食   2024-11-11 13:00   浙江  

竹笙----又名竹笋菌,“竹菌”、“竹荪”、“竹松”、“竹萼”等,是中国名贵山珍,形态怡丽,清香袭人,在中国贵州、云南、四川,重庆,湖北,福建、江苏、浙江、台湾、湖南、河南、河北都有分布,以中国西南各省出产的最为名贵。除中国以外,在日本、印度、菲律宾等十多个国家也有发现。
然而,竹笙的寿命很短,大多在早晨8—10点钟开始伸长开裙,昙花一现就萎缩了。野生竹笙必须在2~3天内采收,否则就会腐烂消失。
因此,在采回后,须切除盖头,除掉微臭,晾晒或烘干,用竹丝牵连成串,悬室内干燥处,避免受潮。这样所得的野生竹笙干品洁白亮净,也具有浓厚的香甜味。

营养功效堪比人参

竹笙不仅珍稀味美,还是一种营养价值很高的菌类食材。它含有丰富的蛋白质,还含有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质,营养成分足以与鸡肉媲美,因此在国外还享有“植物鸡”的称誉。



野生竹笙蒸农场鸡

原料  清远鸡肉6两,大枣10克,野生竹笙8条,松茸适量,姜两片。

调料  清鸡汤、蜂蜜、盐、鸡粉各适量。

做法

1.大枣核,切成粒状,加蜂蜜调味,做成枣蓉。

2.用枣蓉、蜂蜜、盐、鸡粉来腌制鸡肉,大约5分钟。

3.用老鸡加姜熬3个小时,取清汤。

4.竹笙清洗干净,用清鸡汤煨3—4分钟。

5.清鸡汤再加松茸炖3个小时。

6.将腌制好的鸡肉酿入煨好的竹笙中,最后淋上松茸鸡汤芡即可。


蛋黄烩竹笙

主料:泡好的竹笙200克,鸡蛋5只。

调料:清鸡汤100克,水淀粉30克,盐7克,味精2克,鸡精3克,鸡汁3克,土芹粒(已飞水)50克,泡好的枸杞5克。

制作:

1、起锅入清鸡汤,调入鸡精、味精、鸡汁上火烧热,离火勾匀水淀粉。

2、5只鲜蛋黄加入5克盐打散,倒入水淀粉中,用手勺搅匀。

3、再次上火,继续用手勺搅打,小火烧约2分钟后盛出。

4、竹笙切段,入烧沸的清鸡汤,加盐小火煮至开锅,捞出挤干水分,摆入盘中,浇入蛋黄糊,撒匀芹菜粒和枸杞,带底火上桌即成。
味型:咸鲜,蛋香味浓。

制作关键:

1、蛋清有腥味,不适合制作此菜,需要过滤掉,只留蛋黄。

2、蛋黄糊要达到均匀无颗粒的状态需要遵守三个步骤:清鸡汤内先勾薄芡、然后离火倒入蛋黄、并用手勺搅打,最后上火、继续用手勺搅打。


象牙印象

原料  水磨豆腐1块,竹笙20g,豆腐15g,什锦野生菇20g,2斤光鸡1只,猪骨足量。

调料  水1斤,白醋150g,山楂100g,白砂糖150g,盐、鸡粉。

做法

1.熬煮汤底,将整只鸡连皮带骨,加猪骨一起熬5个小时成一煲10升的高汤。

2.用水洗净并泡开竹笙;野生菇先用温水泡发15分钟,后将野生菇塞进竹笙内;简单清洗水磨豆腐。

3.取2勺高汤晾到50度左右,用来浸泡野生菇、竹笙和水磨豆腐,大约浸40分钟直至入味。

4.将酿了野生菇的竹笙和豆腐放入整柜中蒸2分钟,出蒸柜后摆盘。

5.准备一壶高汤,当着客人的面将高汤徐徐倒入盛放竹笙和豆腐的盘中,完成。


鲜莲子红枣炖竹笙

旺销理由:莲子具有化痰止咳,降血压血脂,还可以壮阳,补脑安神之功效莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。加上红枣竹笙的组合是一道食疗食补型的新菜品。

原料:鲜莲子6枚   红枣2枚  竹笙5克  枸杞3枚

调料:盐2克  鸡粉2克 花雕酒2克  清汤50克 

制作:

鲜莲子、红枣、竹笙飞水后放入炖盅 清汤和水1:1放入所有调料调味 装入炖盅 小火上笼蒸40分钟即可。

特色:清淡爽口 莲子飘香


清汤菜胆竹笙炖松茸

主料:松茸100克、娃娃菜20克、竹笙40克、枸杞子5克

调料:盐适量、鸡汤300克

做法:

1、松茸洗净,切成小片待用。

2、竹笙泡水,切成小段待用。

3、娃娃菜洗净,切小段,汆水,去黄叶待用。

4、枸杞子泡水待用。

5、将所有原料汆水,放碗中,加入清鸡汤,略调味,上蒸锅蒸1个小时即成。

特点:鲜美无比的山珍汤,松茸的鲜使得鸡汤更多了一份山林气息;竹笙吸饱了鸡汤的鲜味,尤其爽脆甜嫩;娃娃菜炖到绵软,入口即化。

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