首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

懒人饭的尽头，真的香没边了！大人孩子都爱吃，做再多都剩不下

教育 2024-11-27 14:21 辽宁

不管是大人还是孩子，在这种香喷喷的中式炒面面前，基本都没有抵抗力。

尤其是在你时间紧张，又不知道做什么的时候，选它是准没错的！

我最近特别喜欢用这种露营的大烤盘，做个炒饭炒面，都有一种正在夜市摆摊的感觉。

蛋碎、午餐肉炒好了就放一边，蔬菜还可以多放一点。

煮好的方便面，是比挂面、手擀面更适合做炒面的存在。

给孩子吃你们就选低钠非优质油炸的，配料健康还很劲道。

因为我们家人口味都比较淡，调味我都挑简单的来。

没有路边摊卖的那么重口，但很适合孩子，不管是面是菜啊，我每次做我儿子都能吃得很干净。

- 鸡蛋午餐肉炒面 -

· 参考月龄 ·

18个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

儿童方便面1袋

鸡蛋1个 / 午餐肉2片 / 洋葱30克

豆芽40克 / 红椒30克 / 油菜2棵

辅料：酱油、盐、松茸鲜

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

01

准备工作的第一项，就是先煮方便面。你们可以用家里平时吃的儿童方便面，非油炸的最好，直接下锅煮。

02

因为之后还要去炒，方便面不用煮得太软，差不多七分熟，稍微有点硬的状态捞出来，喷点油放一边备用。

03

又到了我家这个煎烤盘出场的时候了，喷油、打蛋，一人份只要一个蛋就够了。

04

炒好的鸡蛋推到一边，继续来煎午餐肉，烙到午餐肉是那种有点焦焦的感觉了，剪碎或者切碎都行。

05

炒面固定的这几样青菜，洋葱丝、豆芽、红椒丝和油菜，一股脑的扔进锅里，翻炒变软。

06

等菜炒的差不多了，把刚刚炒好的蛋碎、午餐肉也拌到里面，翻一翻混一混。

07

煮好的方便面这时候下锅，淋上一圈酱油，再加一丢丢盐和松茸鲜。我自己尝试过的，酱油或者素蚝油最好只选一样，要不然做出来就有点咸了。

08

都说是炒面了，面条一定要多炒一会儿。我用的是这种卡式炉，你们家里的小灶做出来的更有锅气。

09

出锅装盘装碗，我做的这些也就够我儿子一个人吃的，你们可以多做一点，全家人的晚饭解决了。

10

我不知道你们那边怎么样，但在大连，出去吃饭尤其是吃烧烤，肯定少不了这个炒方便面。

炒过的面条甚至比煮面更有弹性，吃起来也格外筋道。

而且也不能不承认，煎过的午餐肉味道就是香。

加上鲜甜脆嫩的蔬菜，荤素搭配得刚刚好。

#君君的好物分享#

要说适合孩子吃的儿童方便面，今天这个九谷山药猴菇面一定要算一个！

它的原料有猴头菇、有山药，还有9种谷物的组合。

开袋就是一个纯面饼，你直接煮，或者煮完再炒一下，它不会软到没嚼劲儿，不管什么时候都很有弹性。

不用担心会给孩子吃到什么乱七八糟的添加剂和防腐剂，甚至它还是低钠非油炸的，很适合给小朋友吃。

【广告】

喜欢君君食谱

记得【在看/点赞】双连击

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MTYzMTAyNg==&mid=2247824873&idx=1&sn=434ef84221dc73e5efe4c28999c7dc64

宝宝辅食达人

一枚痴迷营养学的厨房老妈子，立志帮助每一位新手爸妈成为辅食达人！这里有我的780道原创宝宝餐，还有育儿路上的鸡零狗碎！期待与你分享！

最新文章

你们一直在催的下饭蒸菜，来了！毫无技巧，就是很鲜

被骗了几十年，才知道它该这么吃！弹嫩百搭还轻卡，用手撕撕就能端上桌

降温必备，又轻又暖的校服神器！能内搭也能做外套，蹦蹦跳跳也不碍事儿

1斤它=3斤牛肉！这个零食区的“常胜冠军”，软嫩好嚼会爆汁，孩子们为它抢破头

懒人饭的尽头，真的香没边了！大人孩子都爱吃，做再多都剩不下

被骗了几十年，才知道它该这么吃！弹嫩百搭还轻卡，用手撕撕就能端上桌

降温必备，又轻又暖的校服神器！能内搭也能做外套，蹦蹦跳跳也不碍事儿

1斤它=3斤牛肉！这个零食区的“常胜冠军”，软嫩好嚼会爆汁，孩子们为它抢破头

建议全网推广！一碗面粉一碗水，早上现做也来得及

一口入坑，十分满足！5分钟早餐的代表，这么吃真的很得劲儿

这东西补不够，浪费多少长高好机会！简单又省事儿的补钙秘笈，这么吃更有效果

真不是糊弄，教你一键生成肉菜饭！懒人料理天花板，我只服它

我发过最简单的方子！一点糖不加，一口甜如蜜

冬天吃饺子，这个馅是首选！大海里的天然“提味剂”，加一点点就很鲜

天一冷，湿寒多，这中式零食就该上餐桌了！软糯不粘牙，全家人都能从吃上补能量

一到冬天就炸毛！要想干得快，梳得顺，我的养发小妙招，有这1个就够了

还有1周，直奔零下！能抗风雪的冲锋衣，花小钱办个大事儿

在夜市蹲了2天，就为了这一口！软嫩不柴，很有嚼劲儿，校门口摆摊够用了

冬天吃它有好处，不比山药差！面皮软韧，馅料绵软，还能把健康碳水吃到位

冬天进补，要吃到关键！别小看了植物的力量，把能量补到根子上

一到冬天就炸毛！要想干得快，梳得顺，我的养发小妙招，有这1个就够了

还有1周，直奔零下！能抗风雪的冲锋衣，花小钱办个大事儿

就是家常菜，但能满足你的一切要求！荤素搭配，下饭很牛

很爱脾胃的小东西，除了南瓜还有它！我们家的常驻早餐，孩子吃得特别快

冬天吃它太幸福了吧！煮一煮就能吃了，放什么都百搭

冬天不吃它，等于白过！不加糖还特别甜，每一口都是膳食纤维

能让脾胃有劲儿的好东西，它排第1！煮一煮又润又清爽，比饮料强多了

孩子越来越大，早餐越来越卷！我们家最近吃得最多的面包饼，顺手把营养拉满了

很土，但能“富养”身体！立冬后每天几勺，让自己润起来

我从很懂吃喝的那批人里，总结出来的回购清单！从现在到元旦的零食都包圆了

红薯、南瓜都要靠边站，现在最该吃的就是它！比小米还养人的应季菜，香绵软糯很百搭

不用烤，还特别香！入冬后最简单的小零食，好吃到让人舔手指

立冬后就该吃的5种黑色食物，还是肾的“加油站”！爱脱发、白发多，这么吃很好

天冷，建议把热水换成它！富养身体的好东西，坚持吃真的很舒服

我从很懂吃喝的一批人那里，总结出来的回购清单！从现在到元旦的零食都包圆了

红薯、南瓜都要靠边站，现在最该吃的就是它！比小米还养人的应季菜，香绵软糯很百搭

不愧是老祖宗传下来的快乐水！立冬后，用这碗汤养来脾胃

放心做，可劲儿吃！明明是纯素馅的，怎么就能这么香

这个东西选得好，孩子吃饭没烦恼！这里面有铁有蛋白，拿来拌饭尤其香

这菜没别的，就是好吃还简单！食材随便换，汤汁能下饭

这东西的VC是苹果的十几倍，一到冬天就出摊！酸甜有味儿，想让肚子消消就吃它

无油少盐的一顿饭，能让你的冬天幸福100倍！我们家连着吃2天了，还没腻

孩子开始眯眯眼，就该把这事儿提上日程了！一口一个酸酸甜甜，全家都该跟着吃

应季的款式，清仓的价格！南北方都能穿的加绒童鞋，保暖不闷脚，怎么穿都很舒服

孩子爱吃的甜的、香的，别急着说NO！这几款零食甜甜脆脆又健康，可以试试

不是山药，但对脾胃很好！秋冬必吃的土疙瘩，煎炒焖煮样样行

所有的新手小白都来看！今年发得很成功的一盆面，拿来做这个正好

这个爱眼的好东西，很多人都没吃够！一口一个酸酸甜甜，全家都该跟着吃

应季的款式，清仓的价格！南北方都能穿的加绒童鞋，保暖不闷脚，怎么穿都很舒服

孩子爱吃的甜的、香的，别急着说NO！这几款零食甜甜脆脆又健康，可以试试

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉