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河北省气象台
继续发布寒潮蓝色预警信号
受强冷空气影响,今天到27日,各地最低气温持续下降,张家口、承德北部下降12~14℃,其他地区下降8~11℃。26-27日早晨,最低气温,张家口、承德中北部、保定西北部降至-15~-11℃,其中张家口北部、承德北部降至-24~-16℃,唐山南部、秦皇岛南部和石家庄、沧州及以南地区降至-5~-2℃,其他地区降至-10~-5℃。
河北省气象台
发布大风蓝色预警信号
受冷空气影响,今天白天到26日,保定、廊坊及以北地区和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部有西北风4到6级,阵风7到8级,局地可达9级;今天夜间到26日,渤海海域和沿海地区有西北风6到7级,阵风8到9级。
河北省气象灾害防御和环境气象中心
发布设施农业大风风险等级预报
今天白天到26日夜间,全省除邢台中南部、邯郸西部以外,其他大部分地区设施农业大风灾害风险等级为Ⅳ级及以上,其中,张家口、承德、唐山大部、秦皇岛南部、保定西北部、廊坊北部、沧州东部等地设施农业大风灾害风险等级为Ⅲ级,大风可能造成小棚棚膜破裂、棚架折断,中棚棚膜破裂,请注意防范。
河北赏雪地图
河北未来三天预报
今天白天,张家口和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部阴,承德、唐山北部、秦皇岛北部阴有小到中雪或雨夹雪,局地有大雪,其他地区阴有小雨。最高气温,张家口、承德北部、保定西北部-9~-1℃,其他地区0~11℃。
今天夜间到26日,张家口、承德西部、保定西北部阴有小雪,其他地区阴转多云。
26夜间到27日,西北部地区多云间阴有小雪或零星小雪,其他地区多云转晴。全省大部分地区有西北风4到6级,阵风7到8级,局地可达9级,渤海海域和沿海地区有西北风7到8级,阵风9到11级。
河北城市预报
1.至少做好3处保暖
遇上大风降温天,脖子、腰肾、脚踝三个部位尤其应做好保暖。
2.暖和时要开窗通风
夜晚关好门窗,以防风寒侵袭;白天可适时开窗通风,保持室内空气新鲜和阳光充足,防止细菌病毒等病原微生物的滋生。
3.出入人多场所佩戴口罩
天气寒冷,呼吸道抵抗力减退。加之最近一段时间,除了支原体肺炎感染、流感,还包括细菌感染、诺如病毒感染等高发。如出入人多场所,建议佩戴口罩。
4.晚上泡脚时加点料
秋寒易伤人,尤其是气血较弱的人,更容易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。用米酒泡脚,会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身,改善身体怕冷的症状,同时还会有帮助睡眠的作用。
方法:在木桶或脚盆里放适量热水和米酒,水和米酒是1∶1的比例,再加几片生姜。
此外,秋冬季节,在家里也不妨备一点紫苏叶,泡脚、泡水、凉拌都行。紫苏叶又叫苏叶,主要作用就是解表、散寒、理气、和营。
5.饭后喝杯暖身茶
茯苓含有丰富的碳水化合物,可以提供充足的热量,与蜂蜜一起搭配,可以保证机体得到充足的能量,以抵抗寒冷。经常感到手脚冰凉、食欲不振的人在午饭后喝上一杯温暖的茯苓蜂蜜茶,是最适合不过的了。
方法:准备茯苓3克、蜂蜜适量。将茯苓放入杯中,冲入沸水盖盖闷泡5分钟左右,加入蜂蜜搅拌均匀就可以了。但需要注意的是,血糖高的人不宜饮用。
6. 关节不适试试热盐敷
降温天气很多人会出现关节不适、酸胀等,可以用热敷来缓解。关节冷痛可热救,最简单的就是盐热敷,将食用盐200-300克用铁锅炒热,放入缝制好的沙袋中,在局部关节或是肌肉处热敷。能起到消炎、消肿、祛风散寒止痛、消除疲劳等作用。