“不拿你们当外人儿，我斑秃了，就很突然地撩开头发发现的，前几天还没这样，是很突然的就少了一块头发。可能是因为最近精神压力和身体压力都比较大，高海拔的拍摄让我经常呕吐，睡不好。查了下大概原因应该符合，这个会恢复吗？会长回来吧？……”
图源：张馨予个人微博
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浙江省中山医院美容皮肤科的殷红武主任解释，斑秃是一种骤然发生的斑状脱发，在民间被称为“鬼剃头”，中医称之为“油风”。
殷主任叮嘱大家，预防斑秃要做到日常生活中多放松身体和精神，劳逸结合，适当运动。此外要减少辛辣、刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，可以适量食用一些黑米、黑豆、黑芝麻等。
“维生素和矿物质与头发关系非常密切，像维生素B可以帮助头发细胞的分裂，促进新头发的生长；维生素B6则有助于防止头皮屑和头发脱落。而铁是制造血红蛋白的重要成分，缺乏铁会导致贫血，影响营养物质的运输和吸收。锌可以促进头发细胞的生长和分裂。”于晓医生解释说。
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