母婴依恋创伤，难治吗？

文 | 李雪

01

老话说，挡人财路如杀人父母。想想我写文章这十多年，“杀”了多少人的父母啊。

1、搞睡眠训练的，曾经占据新浪母婴排行榜前十，都是她们。开课赚得盘满钵满，几乎只有我一个大V，在不停科普睡眠训练的危害。

后来她们声势没那么旺了，倒不是我的功劳，而是她们自己，在线指导一个妈妈训练自己的孩子，孩子嚎哭的时候，妈妈本能忍不住想去抱抱，指导师们在线教育妈妈要忍住，忍住才能成功，果然孩子哭声越来越微弱，最后安静了，指导师们庆祝睡眠训练成功！后来妈妈才发现，孩子不哭了，其实是因为哭到憋气窒息猝死了。

现在这些最早的靠睡眠训练割韭菜害了无数孩子的大V，都摇身一变成育儿博主了，睡眠训练弱化甚至不提了，同时创造出一些其它类似“哭免”、“睡眠引导”、“法伯法”、“CIO”等一系列高级术语。

当然，还有无数博主前仆后继续宣扬睡眠训练，一边把自己孩子训练出自闭症症状，一边分享给粉丝如何进行睡眠训练，还要出课程呢。

2、矫正孩子的实体机构。这年头，只要父母把孩子送到医院去评估，自闭症，多动症，XX失调，XX迟缓...总有一个标签等着你。家长一害怕，就掏钱送机构训练矫正呗，一次交几万，一年几十万，都很正常。

我不断科普自闭症的家庭治疗研究，父母成长自己改善依恋关系，孩子得到很大好转甚至治愈的案例，于是自闭症机构和患者家长，也是恨我的主力军。

机构恨我可以理解，挡人财路嘛。那家长为啥恨我？我又不赚一分钱，而且给家长指出孩子治愈的可能性方向，为啥要恨我？原因很简单，孩子通过改善家庭关系有治愈的可能性，就意味着自闭症不完全是基因导致的，后天环境也是原因。

某些家长的自恋比天大，与其损伤家长面子，不如让孩子终身残障。

可能揭露黑暗讲出真相，这就是我的宿命吧，投胎那一刻就注定了。

很多人恨我，我能理解。

我只希望，我这样的人，不要彻底沦为孤勇者。心中有光的人，要发声，要行动，要互助，要把善意和真相之光，尽力带给周围人。

睡训粉丝：人生马拉松，这才刚刚开始啊。尹老师，你的孩子现在好带，可能他长大以后会抑郁自杀违法犯罪杀人放火。我一直非常厌恶用恶毒词语形容孩子的人。这里我用了我一直以来不耻的语言，第一是因为你配的上，第二我说的是你娃长大以后，第三我用的假设。

尹老师回复：近日收到好多类似腔调的留言，说你们什么好呢，小可怜...

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在我不遗余力反睡训的路上（是的，我只是反对睡眠训练这件事），睡训粉已经开始给我编故事集了，不仅扣帽子说我是“妈妈原罪论”“恨妈党”，甚至说我组织网暴未成年人，还绘声绘色的描述，李雪开民宿时，因为讨厌住客孩子吵闹，把孩子一把摁倒在地上...简直就是现场直播啊。

我都想追剧了，后面继续怎么编？

骂我交配不出孩子，诅咒尹老师的孩子长大后杀人放火...真是善良正义的博主，带出的一群理性智慧的粉丝啊。

除了编故事和网暴，那边还能有点新意不？

小土特别费解，为啥都投诉到妇联了还投诉不掉我的账号。亲啊，你才付出多少啊，就像复刻伟妈“想捂谁的嘴就捂谁的嘴，想炸谁的号就炸谁的号”的伟大成就。

或许这个博主真的可以成为我这辈子遇到的，最舍得为我花钱的人。

02

婴儿最重要的外部现实是妈妈。妈妈这个外部客体如何对待婴儿，决定了孩子的生命底色。被睡眠训练的婴儿，如果生命力比较强，开始会痛苦哭泣，并拒绝妈妈，不看妈妈的眼睛，表现得很生气。这时候，睡眠训练砖家会鼓励妈妈：不要心软不要愧疚，坚持下去就会赢来天使宝宝。

继续睡眠训练，孩子开始绝望恐惧，会发展出讨好的防御机制，见人就笑，眼睛总是睁得大大的，时刻寻求别人的关注：求求你搭理我一下吧，你看我多乖多萌。晚上睡不踏实总会醒，但是醒了不敢发出声音。

这个时候砖家就会恭喜你，在砖家的收费指导下，你训练成功啦！你收获了睡整觉的天使宝宝。

等“天使宝宝”再大一些，父母带孩子出去旅游，发现孩子认床，不在自己家床上就无法入睡。这很正常啊，孩子内心是空的，在家靠着一套入睡程序固定安抚物入睡，环境稍微变动，恐惧不安就袭来了。

被睡训的孩子，生命初期就收获了这样的认识：我必须放弃真实自我，讨好外界才能生存。我得压制自己的原始生命力，那是不受欢迎的。所以睡训的孩子总有种克制的、弱弱的感觉，一个人的时候眼神发空。不像爱和自由养育的孩子，笑得放肆，充满力量，内核特别稳。

妈妈这个最重要的外部客体，没有跟孩子临在，孩子对外界的感受，充满了不确定性带来的恐惧不安，所以面对新事物，要么胆小恐惧，要么狂妄自大。因为妈妈没有带给孩子稳稳的现实感。

正常有爱的亲子关系，父母将孩子带入现实，比如孩子饿了，父母能及时收到这个信号，然后愿意去喂养它，喂的过程也需要现实过程，比如把苹果变成婴儿能吃的苹果泥，需要时间过程。

孩子对外部世界的感受是：外部世界不是来跟我作对的，不需要我恐惧和讨好，同时也不是如我幻想一念就实现，而是可以一步步去接触和实现的。

看不见孩子的父母，如果不干涉孩子，孩子自己也能一步步探索接触现实。最怕热爱训练的父母，看不见孩子，只看到自己多么辛苦、多么不易、多么不公平，不断地干涉塑造孩子。在孩子特别需要他们的时候训练ta哭累了自己睡，在ta逐渐长大需要独立探索世界的时候又无休止地控制、挑剔、吸食共生。

等孩子三四岁或者上小学的时候，生命底层的空洞不安，和生命力的抑制，可能发展成自慰，比如夹腿摩腿等行为。这也是孩子无奈的自我夸大，以超越年龄的性行为，自己安慰无助的自己。

被睡眠训练长大的女孩尤其容易被渣男捕获，只要男人表现出特别关注她，眼里全是她，她就会抑制不住的渴望和这个男人在一起，因为她太渴望这种本应该在婴儿时期获得的原始母爱灌注。

这种吸引力是致命的，即便理性上她知道这关系不对，男人和自己门不当户不对，品行也不好，但是她控制不住自己，她愿意付出一切留住这种梦寐以求的感觉，飞蛾扑火。

生命力弱弱的女孩，往往发生性行为过早，不是她不检点，不是她性欲强，而是她控制不住的需要向外抓取关注。她无法享受性，她只是需要高密度的陪伴，渴求稳定的依恋。

她献出年轻的身体，只求每晚能闻到“妈妈的味道”。

睡训粉丝留言说，婴儿不能自主入睡是共识，小婴儿夜里想要喝奶不是饿，是奶瘾，要戒除奶瘾才能让婴儿学会自主入睡！

看到这种评论，我感到一阵恶寒，这是对婴儿有多大的恨，才能说出婴儿寻求乳汁和母亲的安抚，是需要戒除的瘾。

这是睡眠训练大师们宣扬出来的“科普”。英国心理学家温尼科特说过，没有婴儿只有母婴，小婴儿必须在有母亲味道的地方，能得到回应的安全场域里才能健康发展，饿了自然吃，困了自然睡。

这种婴儿对母亲的天然依恋，在睡眠训练大师们眼里，成了婴儿需要改正的问题，把婴儿训练成不依恋母亲就能自主睡觉，才是正常婴儿。

人性最狠毒的表现，莫过于仇恨弱小，以折磨弱小让其服从“我”的意志为乐。

03

心理创伤，尤其是母婴依恋创伤，难治吗？

真的非常难，我用了接近20年的时间去重新养育自己，心理咨询都做了八年，眼神里的悲伤底色依然看得见。近些年的照片里，能看到发自内心的笑容，以前真的是拍照只会假笑。心理创伤造成的身体问题，比如腺样体肿大，颈椎前倾，严重到睡觉会窒息而醒，身体寒湿僵硬......我收入的一大部分，都用在中医治疗上了，才保住自己的命。

所以我看到被睡训，被共生操控的孩子，就会心痛不已。我知道如果父母坚信自己很伟大，捍卫自己的正确性，那么这些孩子长大以后，会有多痛苦，疗愈自己的路多么难。

同时，生命又有着极强的韧性和向上的能量，只要孩子还依恋父母，哪怕18岁了，父母成长自己，孩子都能发生巨变。

依恋是一个极其重要的窗口，只要这个窗口还开放着，父母改变，孩子的创伤都能自我修复。所以无论你过去给孩子造成过什么创伤，都不要自责不要怕，只要从现在开始看见孩子，孩子都能给你惊喜的巨变。

同时依恋也是一个非常危险的窗口，尤其是一个女孩，带着抓取依恋的心走进社会，很大概率会羊入虎口，容易被渣男吸引，被剥削被利用被凌虐，却离不开对方。

电视剧《绝对隐私》，周迅演的后两集，看得我心痛哭泣，一个缺爱的女孩，本来是成绩优异的大学生，活生生被渣男几句甜言蜜语骗到心甘情愿成为他的生育工具。。。真的太黑暗了。

成年人如何拯救自己、重新建立健康的依恋模式？主动打开依恋的窗口，这几乎是不可能的，心不受意识控制，反复承受创伤，早就防御关闭了。

而且特别危险的是，如果某一天依恋窗口面对某个人突然打开，有很大概率，那个人其实底层心智跟自己父母很像，也是高度自恋，唤起了自己强迫性重复的剧情，很可能被再次创伤。

去依恋专业心理咨询师，是比较安全的选项，当然找到一个合适的咨询师也并不容易，长期咨询也是不小的费用，也是要看机缘。

我特别想给大家一个成年人修复自己依恋创伤的灵丹妙药，可是这么多年我也没找到，真的很遗憾。

只能日复一日的去觉知，看到情绪痛苦背后的自恋幻想，从幻想回到现实，多跟身体在一起，像一个最好的妈妈那样，温柔地养育自己。

网友留言：对孩子我也做错过很多很多！每次想起对孩子的伤害都心痛不已。我现在会很认真地给孩子道歉，孩子每次都说：“没事的妈妈，都过去了。”我女儿现在每天都说：“好开心啊，好幸福啊，我觉得自己是这个世界最幸福的人。”

李雪回复：孩子真的是活在当下的天使。孩子对妈妈的爱，是世界上最无私纯净的爱。

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网友留言：我刚开始把孩子养得很糟糕的时候，看到李雪说出来的真相真是愤怒，她怎可以如此攻击我！我一度把李雪取关过。后面，痛定思痛，一步一步面对真相和破碎不堪的自恋，一句一句参透李雪育儿内核，孩子真的就不生病了！！李雪简直是个宝。

李雪回复：你是自己的英雄。

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网友留言：我刚开始把孩子养得很糟糕的时候，看到李雪说出来的真相真是愤怒，她怎可以如此攻击我！我一度把李雪取关过。后面，痛定思痛，一步一步面对真相和破碎不堪的自恋，一句一句参透李雪育儿内核，孩子真的就不生病了！！李雪简直是个宝。

李雪回复：被光照亮过，继续照亮更多人！

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网友留言：我看了一下那边的评论。有人说，她以前按李雪说的做，闭嘴不控制孩子，结果自己得了严重的鼻炎，每天抑郁寡欢，后来遇到小土，终于找到了养孩子的好方法。反正孩子鼻炎是基因问题，自己鼻炎是李雪育儿法导致的。

李雪回复：可以理解这位妈妈，不吸食孩子，自己鼻炎抑郁；吸食孩子，孩子鼻炎抑郁。二者相较，还是选择后者舒服一些。

我之前也提醒过，严守边界不吸食孩子能量，妈妈真的可能陷入抑郁。这个时候，妈妈需要觉察幻想，神归体内，修养自己。最好能辅助中医养护身心，专心养育自己。

孩子和妈妈，不是必须得牺牲一个。真正的爱，给双方都带来自由。

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