在中医理论中，人体被看作是一个精密复杂的系统。穴位，作为这一系统中的关键节点，承载着调节身体机能、治疗疾病的重任。
人体中有些穴位具有特殊的作用，如果我们能善用他们，很多不舒服的症状能当下见效。
液门穴
液门穴，位于人体手背部，当第4、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处，是三焦经荥穴。
液门穴是一个消炎的药库，液门，顾名思义：液体之门，有降浊升清的作用。
液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛了。
这时要想办法疏通液体循行的道路，液门穴当仁不让，我们可以用艾灸、按压治疗都会有效的，不少上火的症状当下能完全消失。
照海穴
照海穴，位于足内侧，是肾经的穴位，与咽喉部位有着密切的联系。
咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”。
慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效...空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……
这时你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎护嗓。
每次指尖掐照海穴3～5分钟，不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉，局部有酸胀感便可。
按摁住足部的照海穴并闭着嘴不要说话。一会儿会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后可去除不适。
商丘穴
商丘穴，属脾经经穴，位于足内踝前下方凹陷中。
正好对应下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，商丘穴主要消除下身的各种“火”。
因为脾是管运血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。
主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
丘墟穴
丘墟穴，位于足外踝前下方凹陷中，是胆经的原穴。
正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种“火”。
丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
合谷穴
合谷穴，位于手背第一、二掌骨之间，是中医常用的去火穴位之一。
此穴位具有清热解毒的功效，对于因体内热邪引起的头痛、发热等症状有显著疗效。
通过按摩合谷穴，我们可以有效缓解这些症状，使身体恢复平衡。
内庭穴
内庭穴，位于足背第二、三趾间，是足阳明胃经的荥穴。
此穴位有助于清除胃火，对于因胃火过旺引起的口臭、牙痛、便秘等症状有明显疗效。
通过按摩内庭穴，我们可以调节胃的生理功能，使胃火得以平息。
太冲穴
太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
此穴位对于去肝火特别有效，经常按摩可以帮助舒缓烦躁情绪，减轻头痛和目赤等症状。
对于工作压力大、情绪烦躁的人来说，按摩太冲穴是一个很好的选择。
关冲穴
关冲穴位于无名指尺侧指甲根旁0.1寸处。
此穴位具有泻热开窍、清利头目的功效。当体内热毒上冲导致眼屎增多时，按摩关冲穴可以迅速缓解这一症状。
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