“生活不是靠表演来获得掌声的舞台。”
在我从事情感咨询这么多年来，遇到过形形色色的人。
有的人总是喜欢在朋友圈晒跑车豪宅，有的人天天炫耀名牌包包，还有的人逢人就说自己孩子多么优秀。
起初，我以为这些人是真的生活美满，充满幸福感。
直到有一天，我发现了一个有趣的现象：越是喜欢炫耀的人，内心往往越是缺乏安全感。
他们像是在参加一场永无止境的表演，台上光鲜亮丽，台下却满是焦虑和不安。这种现象，在当下的社会环境中尤为明显。
01 越炫耀，越空虚
记得前段时间，我的一个来访者方红，每天在朋友圈都要发好几条动态。
今天是打卡米其林餐厅，明天是晒香奈儿新款，后天是分享马尔代夫度假照。
看起来，她的生活精彩绝伦，让人羡慕不已。
可当她坐在我面前时，却泪流满面地说：“我好累啊，每天都要想着发什么才能让别人觉得我过得好。其实那些包包都是分期买的，餐厅都是去蹭朋友生日才吃得起，度假照片是在影棚拍的。”
这让我想起了一句话：人性最大的怪圈就是，我们往往在别人面前炫耀自己最没有把握的东西。
越是对自己的生活缺乏信心，就越想通过他人的羡慕眼光来给自己打气。
可这种虚假的认同感，就像是在沙滩上盖房子，看似光鲜，却经不起风吹浪打。
02 内心的补偿心理
在我看来，炫耀是一种典型的补偿心理。
就像小时候没吃过糖的孩子，长大后总想把糖果捧在手心给别人看。
有个做珠宝生意的老板娘经常找我倾诉。
她开着百万豪车，住着大平层，可每次见面都要跟我说：“我这车是最低配，那房子还差着几百万房贷。”
明明是在诉苦，可说这些的时候，她眼里闪烁着炫耀的光。
这种心理，说白了就是对自己当下生活的不确定和不自信。
她们需要不断地通过他人的惊叹和羡慕，来填补内心的空洞。
可惜，这种填补方式注定是徒劳的。
真正有底气的人，从来不需要靠炫耀来证明自己。
就像大海不会炫耀自己的深度，高山不会炫耀自己的高度。
03 社交媒体的放大效应
在这个全民直播、人人都是主角的时代，社交媒体无疑给了炫耀欲望一个绝佳的舞台。
可这个舞台，却像是一面哈哈镜，把人性中的虚荣无限放大。
我有个闺蜜，是个资深网红。
她常跟我说：“你以为我们这些网红过得有多潇洒？还不是为了点赞量，天天研究着怎么凹造型，想着法儿地标榜自己。其实私下里，我连个说贴心话的人都没有。”
这话听着心酸，却道出了真相。
在社交媒体上，人们习惯性地只展示生活中的高光时刻，却把内心的脆弱和不安藏得严严实实。
04 找回真实的自己
那么，如何才能走出炫耀的怪圈，找回真实的自己呢？
我经常对来访者说，生活不是一场表演，你不需要时时刻刻都光彩照人。有缺点、有不完美，才是一个真实的人。
接纳自己的平凡，才能真正活得轻松自在。你的价值，不在于别人的眼光，而在于内心的踏实和充实。
让自己活得真实，比让别人羡慕要重要得多。毕竟，人生不是靠别人的掌声活着，而是靠自己内心的笃定和安宁。
放下炫耀的面具，活出真实的自己，这需要极大的勇气。可一旦你尝到了做真实的自己的甜头，就再也不愿意回到虚假的表演中去了。
你的生活，不需要别人的认可才精彩。
记住，真正的富足，从来都是向内生长的。
